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2018-04-26
解離性心理
解離患者很多時(shí)候只是一個(gè)普通的個(gè)體，只是會(huì )擁有不同形式的自我主觀(guān)體驗，而且心理上傷痕累累。一旦遭遇創(chuàng )傷情境，恐懼、驚詫和羞恥等原始情感都能喚起解離狀態(tài)。
標簽: 解讀性心理 人格結構 自我 
2018-04-26
這四種不走尋常路的心理療法，我第一次知道的時(shí)候都覺(jué)得像假的
就為大家整理了幾個(gè)不走尋常路的心理療法：VR、催眠、空椅和沙盤(pán)，其中有沒(méi)有你聽(tīng)說(shuō)過(guò)，甚至使用過(guò)的呢？
標簽: 心理療法 咨詢(xún) 心理健康 
2018-04-20
30歲前，你需要知道的4個(gè)存在主義核心命題……
存在主義認為，心理問(wèn)題的根源是四個(gè)存在命題：死亡、自由、孤獨、和無(wú)意義。人皆無(wú)法避免這四個(gè)存在命題引發(fā)的焦慮，對這些焦慮的防御，就導致了各種心理問(wèn)題甚至精神疾病的產(chǎn)生。
標簽: 存在 死亡 自由 焦慮 
2018-04-20
6個(gè)問(wèn)題！幫你找到更靠譜的心理咨詢(xún)師
一個(gè)成熟的咨詢(xún)師，無(wú)非是專(zhuān)業(yè)訓練時(shí)數足夠豐厚、人格成長(cháng)足夠健康與自由。否則在工作過(guò)程中，就很難充分理解相互之間發(fā)生的影響，那很可能就不是在幫助人而是在害人害已了。
標簽: 心理咨詢(xún) 專(zhuān)業(yè) 指標 
2018-04-20
“為什么我還是這么痛苦？心理咨詢(xún)有用嗎？”
人必有痛苦。而有了痛苦，人則想要尋求解脫，這同樣是受著(zhù)“尋樂(lè )本能”的驅使。這就催生了對各種各樣解脫方法的探索。心理咨詢(xún)、哲學(xué)、宗教只是諸多解脫方法中的幾個(gè)。
標簽: 心理咨詢(xún) 痛苦 抑郁 
2018-04-20
我們都曾經(jīng)站在生死的邊緣線(xiàn)上，我挺過(guò)來(lái)了，她卻沒(méi)有
那時(shí)候我會(huì )花一點(diǎn)時(shí)間來(lái)留意這些最平凡的事物：陽(yáng)光的投射，我的辦公桌，朋友臉上的微笑，爸爸媽媽在電話(huà)那頭的聲音……我曾準備好放棄這一切來(lái)?yè)Q取心靈的一份平靜。而現在，我每一天都對自己與這個(gè)瘋狂世界接觸而感激不已。
標簽: 故事 自殺 鼓勵 
2018-04-19
心理專(zhuān)家開(kāi)方應對工作壓力
很多白領(lǐng)對事業(yè)要求過(guò)高，都希望自己做到所在領(lǐng)域的最高位置，一旦受阻達不到預期目標就會(huì )產(chǎn)生沮喪情緒，或盲目放棄了有發(fā)展前途的工作，失去人生方向。
標簽: 靜坐休息 焦慮 不良心理 
2018-04-12
心理防御機制的四個(gè)層次
壓抑所造成的“遺忘”是很特別的，往往有高度象征性的行為可以提示這種壓抑并不是真正的遺忘。壓抑與壓制的區別在于，前者能有效地無(wú)意識地抑制沖動(dòng)甚至達到放棄目標的地步，而不只是推延。
標簽: 遺忘 壓抑 防御 
2018-04-02
失眠，不妨嘗試心理治療
其實(shí)失眠并沒(méi)有想象中那么簡(jiǎn)單，需要三種因素共同合作才能形成。這三種因素是：易感因素、誘發(fā)因素和維持因素。
標簽: 慢性失眠 失眠障礙，維持因素 
2018-04-02
心理咨詢(xún)前，你需要知道的21個(gè)建議
參與并享受：心理咨詢(xún)像是一門(mén)課，而課程的主題就是你。如果你保持好奇心，愿意學(xué)習，并積極做作業(yè)，這可能將是你一生中上的最具有挑戰性，回報也最豐厚的課程之一。
標簽: 心理咨詢(xún) 飲食障礙 上癮