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可以分裂第二人格來(lái)緩解孤獨么?

2019-02-25 來(lái)源:茶壺心理  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:各人格雖然共用相同的身體和大腦,但都是各自獨立、彼此分開(kāi),互不相識的,一種人格出現,其他人格就自動(dòng)退場(chǎng),任何時(shí)候,都只有一個(gè)主要人格占優(yōu)勢,人的行為也就由占優(yōu)勢的人格“值班”和“控制”。

有位來(lái)訪(fǎng)者感到孤獨,所以想和大神們探討下是否可以自主分裂人格來(lái)緩解孤獨。

我也這樣想過(guò),不僅分裂出第二人格,我還幻想著(zhù),分裂出第三、第四……第十二人格。孤獨時(shí),他們如同十二騎士般坐在一起,互相傾述著(zhù)自己的痛苦、懷疑與迷茫,分享著(zhù)成功與喜悅,讓痛苦減半,快樂(lè )翻倍,孤獨從此滾蛋,多好!

可這只是幻想,作為心理咨詢(xún)師,我知道多重人格是心理疾病的一種,就有如“在一個(gè)身體里住著(zhù)好幾個(gè)靈魂”,這在美國精神疾病診斷標準(DSM-V)中稱(chēng)為“分離性身份障礙”。

各人格雖然共用相同的身體和大腦,但都是各自獨立、彼此分開(kāi),互不相識的,一種人格出現,其他人格就自動(dòng)退場(chǎng),任何時(shí)候,都只有一個(gè)主要人格占優(yōu)勢,人的行為也就由占優(yōu)勢的人格“值班”和“控制”。

那樣會(huì )讓我身份瓦解,在回憶日常事件和個(gè)人信息的時(shí)候,會(huì )出現反復的記憶空隙和中斷,常常會(huì )問(wèn):

究竟哪個(gè)是真正的我?我的態(tài)度、看法、愛(ài)好怎么都失去了控制?我怎么會(huì )在這里?身邊的人是誰(shuí)?……等等。

這樣的言語(yǔ)和行為不僅會(huì )讓自己痛苦,也會(huì )讓親人朋友因無(wú)法理解而遠離,甚至無(wú)法工作、無(wú)法社交,留下的除了孤獨,還是孤獨……

看來(lái),這個(gè)法子行不通,于是,為了緩解孤獨,我選擇了另外一個(gè)方向:去認識孤獨。

存在主義認為,孤獨是生命的四大終極關(guān)懷之一。它不僅是伴隨著(zhù)寂寞的人際性孤獨,也不僅是個(gè)人內心的與其他部分隔離的孤獨,還有一種根本性的孤獨:與生命隔絕,與世界隔絕,隔絕在其他孤獨之下。

無(wú)論我們之間變得多么親密無(wú)間,依然存在一個(gè)無(wú)法逾越的鴻溝,我們每個(gè)人都是獨自一個(gè)人進(jìn)入這個(gè)世界,同時(shí)也注定獨自離開(kāi)。

一方面我們注定孤獨,另一方面我們又渴望接觸、保護,渴望成為一個(gè)整體的一部分,這兩方面的沖突產(chǎn)生了我們的痛苦。

有時(shí),生活中的分離、被孤立、無(wú)依無(wú)靠、或深深的無(wú)助,會(huì )讓孤獨成為我們的難以忍受的牢籠。

孤獨中,也發(fā)現一個(gè)個(gè)基本的事實(shí),雖然關(guān)系可以舒緩孤獨,卻不可能消除孤獨。了解到關(guān)系的好處,可也是局限的,生命中很多都無(wú)法從他人處獲得。

也許,正是孤獨,是讓我們認知我們自己,它并不是與他人分隔,而是擴展我們的完整性、覺(jué)察力、敏銳度和人性。

一個(gè)人必須能面對和忍受孤獨,才能夠運用自身的資源更好地應對自身的存在處境。

在《愛(ài)的藝術(shù)》中,弗洛姆寫(xiě)道:“獨處的能力是愛(ài)的能力的先決條件”。羅伯特.霍布森指出:“成為人意味著(zhù)孤獨。一個(gè)人的成長(cháng),意味著(zhù)探索新的安住于孤獨的模式。”

這也許意味著(zhù):

一、做自己生命的主人。自己是自己生命的作者,任何人都不能完全地保護自己,一個(gè)人要為自己的生命負責。

二、發(fā)展無(wú)所求的愛(ài)。最好的關(guān)系是個(gè)體與個(gè)體之間以彼此無(wú)所求的方式建立關(guān)聯(lián),真誠的去愛(ài),不是去利用,去求回報,去滿(mǎn)足自己的欲望,而是發(fā)自?xún)刃牡年P(guān)愛(ài)和尊重。

三、發(fā)展內心的力量。接受事物本來(lái)的面貌,看看什么事情對自己是最重要的,最有價(jià)值的,可能是一個(gè)人或者一個(gè)目標,讓自己全身心投入其中,努力不懈。

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