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咨詢(xún)心得分享:你不喜歡的來(lái)訪(fǎng)者

2019-02-25 來(lái)源:茶壺心理  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:焦慮是因為太想幫助她。本質(zhì)是:太想證明自己有用了。你看你來(lái)找我,錢(qián)沒(méi)有白花呀,我對你多么有用??!所以我迷茫了,要是我幫不到你,我該怎么辦……

她一進(jìn)咨詢(xún)室,我就注意到她了。

很有意思,那天我居然忘了和她有約。我遲到了15分鐘。

登記表上只寫(xiě)了姓名和電話(huà),潦草幾筆;求助原因:職業(yè)問(wèn)題,寫(xiě)的很工整。

對我的遲到?jīng)]有任何不滿(mǎn),起身致意,斯文,善意而有禮貌的微笑。

由內而外散發(fā)著(zhù)濃濃的理科生氣質(zhì)。

我們開(kāi)始進(jìn)入正題。

二十幾分鐘的時(shí)候,我開(kāi)始感到一種莫名的情緒:有點(diǎn)不耐煩,有點(diǎn)迷茫,還有一絲不該有的焦慮……

我強烈地感到——我,不喜歡她!

這是從未有過(guò)的情況,我從來(lái)沒(méi)遇到過(guò)我不喜歡的來(lái)訪(fǎng)者。

實(shí)際上,我非常珍惜我的每一位來(lái)訪(fǎng)者,我對他們比對我自己還好。

我的這些情緒究竟來(lái)于何處?

因為,我覺(jué)得她不夠好。

她實(shí)在是太沒(méi)“心理學(xué)”頭腦了。

我一次又一次地試圖探尋她的人際關(guān)系模式,她的情感模式,她對自我的認同,她的內在特質(zhì)……

然而,我仿佛面對的是一堵玻璃墻,不是沒(méi)有回應,而是回應的千篇一律:只有回音,沒(méi)有內容。

我親切地試探:“我有點(diǎn)困惑,怎樣才能更貼切地理解到你,你似乎是一個(gè)不太善于表達感受和感情的人?”

她說(shuō):“啊是的是的,我確實(shí)不太擅長(cháng)表達感情。”

她非常坦誠,很友好、很熱情地向我訴說(shuō)。

她沒(méi)有問(wèn)題。

問(wèn)題在于我自己。

不耐煩是因為,我很想按照以往熟悉的路子來(lái)引導來(lái)訪(fǎng)者。

然而,她和其他人不一樣,不能配合我。

焦慮是因為太想幫助她。本質(zhì)是:太想證明自己有用了。你看你來(lái)找我,錢(qián)沒(méi)有白花呀,我對你多么有用??!

所以我迷茫了,要是我幫不到你,我該怎么辦……

你會(huì )不會(huì )下次就不來(lái)了?

你會(huì )不會(huì )不喜歡我?

你會(huì )不會(huì )覺(jué)得心理咨詢(xún)沒(méi)用?

所有的表層情緒,隱藏的是我最深層的恐懼:害怕得不到來(lái)訪(fǎng)者的認可。

理解了自己的真實(shí)狀態(tài)之后,我開(kāi)始放松、平和

試著(zhù)站在“第三個(gè)人”的位置,來(lái)觀(guān)察我們在咨詢(xún)室的處境:

她的外在訴求很清晰,很急迫,然而現實(shí)中無(wú)解。

她不清楚甚至從未去想過(guò)自己的內在訴求。

這是她人生到達某一階段必然碰到的一些問(wèn)題。

她很需要我的幫助。

我卸下公式化的笑容(防御得多么好~),對我們交流的內容做了一個(gè)總結

就她目前的困境我嘗試做了一個(gè)形象的比喻,她表示很認同,接受。

然后我告訴她,結合所有的信息,以我目前對她個(gè)人的理解是這樣這樣

如果想進(jìn)一步探尋解決困境的辦法,我們接下來(lái)可能需要這樣這樣做。

讓我感到驚訝的是,最后,這個(gè)我認為最沒(méi)有“心理學(xué)”頭腦的來(lái)訪(fǎng)者

對我說(shuō):“和你做咨詢(xún)挺好的”。

我笑著(zhù)問(wèn)她:“挺好的是什么意思呢?”

她說(shuō):“就是挺好,感覺(jué)很舒服。”

我微笑:“那我們下周繼續?”

她說(shuō):“好的”

我真的樂(lè )了,不是因為她對我的表?yè)P。

而是第一次,她用了除“好”之外的語(yǔ)言來(lái)描述一樣東西。

也許老師說(shuō)得對,來(lái)訪(fǎng)者才是我們最好的老師。

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