過(guò)度悲傷、抑郁、心理壓力影響身心健康，或使原有疾病加重、惡化，而持續的悲傷、抑郁體驗更是一種心理障礙。

持續的悲傷、抑郁體驗并嚴重影響生活可能就是一種心理障礙了。晚清重臣李鴻章次子李經(jīng)述，天生孝順，李鴻章病逝后，長(cháng)期哭泣、郁悶，甚至出現嘔血，最終吞金而亡，現在看來(lái)就是一種典型的抑郁癥。

缺失并非僅限于喪失親人，還包括財產(chǎn)、情感、自體的損傷或損失等，人們的一生中可能避免不了出現一些悲傷、抑郁或其他缺失反應，如果反應嚴重，持續時(shí)間長(cháng)，就要認識到這可能就是一種疾病了。

負性生活事件的沖擊導致人們出現認知狹窄，過(guò)度憤怒或出現不穩定、不安全的行為。

劇烈的家庭矛盾、人際沖突、突發(fā)意外變故等令人痛苦的負性事件，會(huì )使人們處于不穩定狀態(tài)，容易出現認知狹窄，導致不安全的行為，甚至出現自傷、自殺或傷害他人的嚴重事件。

有位父親因學(xué)習問(wèn)題與孩子發(fā)生爭吵，孩子墜樓身亡，在孩子后事尚未處理完畢時(shí)選擇了同樣的方式，走上了不歸之路。孩子身亡對父親的打擊太大了，假如周?chē)四軌蛞庾R到父親可能出現危險行為，或父親有尋求其他心理幫助的意識，悲劇也許避免。

心理有傷痛，會(huì )給一些人以后的身心健康帶來(lái)隱患或造成嚴重心理問(wèn)題。

心理傷痛并不僅限于事件發(fā)生當時(shí)或發(fā)生后的急性期，過(guò)重的心理壓力不及時(shí)疏導，會(huì )給一些人以后的身心健康帶來(lái)隱患或造成嚴重心理問(wèn)題。

眾多研究表明，災難或重大生活事件發(fā)生較長(cháng)時(shí)間后，一些人仍會(huì )受到原有事件的影響，出現抑郁、恐慌、睡眠問(wèn)題，嚴重影響生活與工作而罹患一種稱(chēng)為創(chuàng )傷后應激障礙的疾病。傳統的精神分析理論認為，很多精神心理問(wèn)題多與先前的心理創(chuàng )傷未有效修通、疏緩有密切聯(lián)系。

心理有傷痛要勇敢的尋求專(zhuān)業(yè)心理幫助。人生在世，不滿(mǎn)意的事十有八九，我們有時(shí)很難避免令我們心理傷痛事件的發(fā)生，我們要做的也許是有傷痛要勇敢的尋求專(zhuān)業(yè)心理幫助。求助是積極的應對困難的方式，尋求心理幫助更需要勇氣和信心，需要不斷提升認識和改善觀(guān)念。

心理傷痛發(fā)生在你身上，為了減輕心理傷痛的程度并減輕對未來(lái)身心健康的影響請接納專(zhuān)業(yè)心理幫助。