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如何克服心理障礙?

2017-10-02 來(lái)源:怡神睡眠  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:這是一種比較嚴重的社會(huì )交往障礙。表現為討厭他人,乃至仇視他人,把人與人之間的關(guān)系視為爾虞我詐;另一種情形是認為別人總在尋機暗算他、陷害他,從而逃避與人交往,甚至表現為攻擊心理行為。
  好的社會(huì )交往可以減少孤獨、寂寞、空虛、恐懼、痛苦,可以宣泄憤怒及壓抑。因此,社會(huì )交往對于心理健康具有重要意義。有些人在社會(huì )交往中不敢交往、不愿交往、不能交往,這就屬于社交心理障礙。常見(jiàn)的社會(huì )交往心理障礙有:

  1、恐懼心理

  表現為與人交往時(shí)(尤其是大眾場(chǎng)合下),會(huì )不由自主地感到緊張、害怕,以致手足無(wú)措、語(yǔ)無(wú)論次,嚴重的甚至害怕見(jiàn)人,常稱(chēng)為社交恐懼癥、人際恐怖癥。其中有些人主要表現為對異性的恐懼,稱(chēng)為異性恐懼癥。

  2、自卑心理

  表現為在社會(huì )交往中想象成功的體驗少,想象失敗的體驗多,缺乏自信,總認為自己不行,缺乏交往的勇氣和信心。

  3、孤僻心理

  有兩種情況,一是孤芳自賞,自命清高,不愿與人為伍;另一種是屬于有某種持殊的怪癖,使別人無(wú)法接納。從而影響了社會(huì )交往。

  4、害羞心理

  表現為社會(huì )交往中過(guò)多地約束自己的言行,以致無(wú)法充分地表達自己的思想感情,阻礙了人際關(guān)系的正常發(fā)展。

  5、封閉心理

  表現為把自己的真實(shí)思想、情感掩飾起來(lái),試圖與人保持嚴格的距離。

  6、自傲心理

  表現為不切實(shí)際地高估自己,在他人面前盛氣凌人,自以為是,常使交往對方感到難堪、緊張、窘迫,從而使交往變得困難,尤其表現在兩代人的關(guān)系上。

  7、敵意心理

  這是一種比較嚴重的社會(huì )交往障礙。表現為討厭他人,乃至仇視他人,把人與人之間的關(guān)系視為爾虞我詐;另一種情形是認為別人總在尋機暗算他、陷害他,從而逃避與人交往,甚至表現為攻擊心理行為。

  8、干涉心理

  表現為專(zhuān)門(mén)打聽(tīng)、傳播或干預別人的私事、秘密,從而引起別人的不滿(mǎn)、厭惡情緒,影響彼此關(guān)系。

 

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