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我國精神疾患超1億!該如何正確預防???

2017-09-30 來(lái)源:南京精神心理健康  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:精神疾病發(fā)生后造成的傷害是很恐怖的。為了避免精神疾病的發(fā)生,我們應該對精神疾病有一定的了解,并在生活中做好預防,即便是治療后的精神病患者也要做好預防。

   隨著(zhù)社會(huì )經(jīng)濟的快速發(fā)展和競爭壓力不斷加大,精神疾病患者呈現激增趨勢,失眠、抑郁、焦慮等精神疾病已成為影響市民健康的一個(gè)最大的病種。

 
  據數據顯示,目前我國各類(lèi)精神疾病患者人數已經(jīng)超過(guò)1億人,重性精神病患人數已超過(guò)1600萬(wàn),約占全部疾病總負擔的1/5,超過(guò)心血管、呼吸系統及惡性腫瘤等疾患,躍居我國疾病患者的首位。
 
  除此之外,一線(xiàn)城市青少年心理健康問(wèn)題也相當突出,對中國4--6.5歲的學(xué)齡前兒童和青少年的心理衛生調查顯示,其中27%的人有心理偏差。甚至出現逃學(xué)厭學(xué)、抑郁焦慮、自殺傾向、離家出走等嚴重問(wèn)題。
 
  精神疾病危害有多大?
 
  很多工作中的朋友們,很少有時(shí)間關(guān)注心理健康,尤其是精神疾病,精神疾病是由于人體丘腦、大腦功能的紊亂,而導致患者在思維、感知、行為和情感等方面出現異常。
 
  目前在精神疾病的認識上存在著(zhù)很大的誤區,很多人認為精神疾病只會(huì )給患者自身造成傷害,這是錯誤的想法,精神疾病還會(huì )給家庭、他人、社會(huì )造成傷害。
 
  對患者自身傷害
 
  患者的身心健康受到傷害,自傷自殺是對精神病的危害最大的一種行為方式。
 
  據臨床調查,自殺率最高的精神心理疾病是抑郁癥,其自殺危險高于一般人的50倍,其次是精神分裂癥,在死亡的精神分裂患者中約占13%。
 
  對家庭的傷害
 
  有很多家庭因為精神疾病的出現而破裂,精神疾病的危害是很大的。
 
  精神疾病患者不僅因病態(tài)行為給家人造成身體乃至生命上的傷害,還會(huì )造成家庭經(jīng)濟狀況及家人生活質(zhì)量的下降、精神負擔加重等情況,尤其對未成年人的心理發(fā)育有極大的負面影響。

  對他人的傷害
 
  精神疾病患者會(huì )做出一些傷害他人的舉動(dòng),比如攻擊他人,多會(huì )對被攻擊者的心理和身體造成不同程度的傷害,而且被攻擊者往往是患者周?chē)煜さ娜?,甚至親人居多。
 
  對社會(huì )的傷害
 
  患者有時(shí)候會(huì )將自己的遭遇歸結于社會(huì )和他人,做出一些異常的舉動(dòng)。
 
  他們中有的患者難以走出心理誤區,偏執記恨于政府、社會(huì ),有的甚至采取過(guò)激行為,給社會(huì )造成不良影響,這也是精神病的危害。
 
  遠離精神疾病,做好這幾點(diǎn)!
 
  對我們的身心健康而言,精神疾病發(fā)生后造成的傷害是很恐怖的。為了避免精神疾病的發(fā)生,我們應該對精神疾病有一定的了解,并在生活中做好預防,即便是治療后的精神病患者也要做好預防。
 
  從孩子抓起??
 
  從兒童時(shí)期就進(jìn)行培養教育,使孩子養成性格開(kāi)朗,樂(lè )觀(guān)向上、忠誠老實(shí)、講文明、懂禮貌、通情達理的氣質(zhì)。不要過(guò)于溺愛(ài),要孩子不斷克服膽小任性,自私、好勝的不良個(gè)性,以增強適應社會(huì )環(huán)境的能力。
 
  調整心態(tài)
 
  在社會(huì )生活中,要正確處理學(xué)習、工作、戀愛(ài)、婚姻、家庭及鄰居關(guān)系,碰到問(wèn)題正確對待,冷靜的處理,不感情用事。
 
  遇到難解決或想不通的矛盾,可找領(lǐng)導、好友或親屬幫助,爭取矛盾妥善的解決,及時(shí)的緩解苦悶,盡快消除煩惱,不要遇事苦思冥想、不要整日憂(yōu)愁叢生。要不悔恨,不嫉妒、想的高、看的遠、以免精神遭受創(chuàng )傷。

  樹(shù)立正確的人生觀(guān)
 
  工作勞動(dòng)之余,多學(xué)習科學(xué)文化知識,破除封建迷信思想,加強政治時(shí)事學(xué)習,不斷提高政治思想覺(jué)悟,樹(shù)立正確的人生觀(guān),養成“五講四美三熱愛(ài)”的社會(huì )主義新風(fēng)尚。
 
  適當參加文體活動(dòng),戒除煙酒、賭博等不良嗜好,遵紀守法、爭取成為對四化建設有貢獻的人。這樣才能心情舒適、胸懷寬廣,增強軀體和精神的免疫力。
 
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