好多大人都覺(jué)得青春期的孩子特別難琢磨，剛才還興高采烈呢，怎樣一會(huì )兒就晴轉多云，甚至電閃雷鳴，暴雨傾盆了呢？確實(shí)，情緒的強烈和不穩定，正是處在青春發(fā)育期的少男少女普遍存在的現象。這并不是故意的，也不是有病或者犯神經(jīng)，而是青春期的心理特點(diǎn)之一。

　　處在青春期的青少年，至少面臨著(zhù)三方面的壓力和挑戰：一方面身體正在急劇發(fā)育，特別是性方面的發(fā)育和成熟，使他們積蓄了大量的能量，容易過(guò)度興奮；一方面學(xué)習上的任務(wù)很重，不得不面對激烈的競爭，心理壓力普遍比較大；再一方面，隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，他們渴望對外部社會(huì )有更多的了解，人際交往也逐漸增多，各種各樣的信息紛至沓來(lái)，這就使他們要處理的問(wèn)題越來(lái)越多，越來(lái)越復雜了。

　　這三方面的壓力常常交織在一起，矛盾此起彼伏，雖說(shuō)生活的內容大大豐富了，但也不再像幼兒園、小學(xué)時(shí)那樣單純容易了。而這時(shí)，他們的大腦的神經(jīng)機制并沒(méi)有發(fā)育健全，調節能力還比較差，因此面對各種壓力和刺激，便很容易產(chǎn)生心理不平衡。青少年又不像成年人那樣善于控制或掩飾自己，常常喜怒皆形于色，便顯得情緒忽高忽低，特別不穩定了。

　　雖說(shuō)情緒不穩定是青春期的心理特點(diǎn)，但是由于情緒的波動(dòng)會(huì )給我們的生活帶來(lái)一定影響，比如影響我們與他人的關(guān)系、分散我們的學(xué)習注意力，長(cháng)期的惡劣情緒還會(huì )使人生病，因此還要學(xué)會(huì )調節自己的情緒。