1.心理治療：通過(guò)一些心理療法如支持性心理治療、森田療法都可以改善患者的疑病觀(guān)念。，對森田療法有很深入的研究，總結為“面對現實(shí)，順其自然，忍受痛苦，為所當為。”

　　第一，面對現實(shí)，就是正確認識自己的病情，不是身體上有病，而是心理上有問(wèn)題，放下心理負擔；

　　第二，順其自然，學(xué)會(huì )“忽視”自己，放棄一切的雜念，對于癥狀以一種“隨它去”的心態(tài)去生活；

　　第三，忍受痛苦，為所當為，就是帶著(zhù)痛苦，做自己應該做的事情，把注意力放在學(xué)習、工作中，培養多種興趣愛(ài)好，積極參加社交、娛樂(lè )活動(dòng)以及運動(dòng)，增強身體素質(zhì)和心理素質(zhì)，轉移對疾病的過(guò)分關(guān)注；

　　第四，了解自己的性格對疾病產(chǎn)生所起的作用，注意改造自己的性格；樹(shù)立堅強、靈活、開(kāi)朗的性格。