人近花甲，不僅是社會(huì )角色有了變化，對人生的看法和見(jiàn)解均有所改變。當歲月變遷，老人的心理會(huì )在一定程度形成落差，以致于出現影響老人心理健康的疾病。最?lèi)?ài)你的他們，你關(guān)心他們了多少呢？

　　老人常見(jiàn)的心理問(wèn)題有哪些？

　　黃昏心理

　　因喪偶、子女離家工作或自身疾病等，老年人心理會(huì )感覺(jué)生活失去意義，對未來(lái)喪失信心，對任何人或事都有一種消極，否定的灰色心理。

　　焦慮緊張

　　隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，老年人軀體各器官功能減退，易患許多慢性疾病，由于對身體健康問(wèn)題的擔憂(yōu)，惟恐自己得了不治之癥，給家人帶來(lái)煩惱，給自己帶來(lái)痛苦而焦慮，緊張不安，甚至夜不能寐，食欲不振，機體抵抗力下降，更容易患軀體疾病，造成惡性循環(huán)。

　　孤獨感

　　老年人離開(kāi)工作崗位以后，隨著(zhù)社交活動(dòng)和人際交往的減少，容易產(chǎn)生孤獨、壓抑的心理，若子女遠走高飛或另立門(mén)戶(hù)，老年人獨居“空巢”，極易產(chǎn)生孤獨、被遺棄的心理。有些老人即使與子女生活在一起，若子女不孝順，不關(guān)心，不注重與老人交往，也會(huì )使老人感到孤獨。此外，若老伴病逝，時(shí)間一長(cháng)則容易產(chǎn)生“與世隔絕”、“孤立無(wú)援”的心境，會(huì )出現悲觀(guān)失望，甚至產(chǎn)生抑郁、絕望的情緒。

　　溝通障礙、人際關(guān)系緊張

　　老年人由于腦組織萎縮，腦細胞減少、腦功能減退而導致智力水平下降，記憶力減退，敏感、多疑、愛(ài)嘮叨，對人不信任、斤斤計較等，造成與家人及周?chē)藴贤ɡщy，人際關(guān)系緊張。

　　老人的心理護理方法

　　培養愛(ài)好

　　高學(xué)歷的老年人在退休前就需要思考退休后的安排問(wèn)題，培養一些有益健康的嗜好。適宜老年人興趣愛(ài)好的活動(dòng)有很多，如練習書(shū)法、釣魚(yú)、養花、打太極拳等。退休后也要堅持參加社會(huì )活動(dòng)，重新建立人際關(guān)系，互相幫助。

　　保持樂(lè )觀(guān)

　　有些老人感到晚年生活并不愉快，不得不默默地承受著(zhù)孤獨、苦悶、壓抑的折磨。很多事情都要保持一顆積極向上的心，要學(xué)會(huì )積極地接受生活中的變化，比如空巢老人，會(huì )因為無(wú)法依賴(lài)子女而傷心難過(guò)，可以試著(zhù)接受和面對這種事實(shí)，轉而依賴(lài)自己和老伴，或其他可以依賴(lài)的人。并且堅信擁有一個(gè)美好的心情，比十副良藥更能解決心理的痛苦。

　　家庭和睦

　　到了老年，人的希望就會(huì )由大變小，家庭關(guān)系和諧是老人的最終愿望。因此，營(yíng)造一個(gè)良好的家庭氛圍，遇事與老人溝通商量，滿(mǎn)足老人的愿望。