昨天，我收到很多朋友的來(lái)信。有個(gè)朋友來(lái)信問(wèn)我道：“李老師，我注意到，喬任梁其實(shí)在之前進(jìn)行過(guò)一段心理治療，而且好像效果還挺好。為什么還會(huì )自殺？

　　我也注意過(guò)相關(guān)明星的資料，發(fā)現一個(gè)現象：就是很多人在自殺之前，其實(shí)是進(jìn)行過(guò)一段時(shí)間的心理治療，而且似乎那段的治療效果還不錯。但是，他們恰恰在一段看似效果不錯的治療之后選擇了自殺！

　　為什么會(huì )如此？因為，自殺其實(shí)也需要勇氣、也需要心理能量的。事實(shí)上，很多抑郁癥的人，在抑郁癥最嚴重的時(shí)候，不會(huì )選擇自殺。因為他們沒(méi)有勇氣、沒(méi)有力量去做如此重大的一個(gè)選擇。而在進(jìn)行了一段治療之后，他們漸漸地恢復了一部分力量，這個(gè)時(shí)候，其實(shí)也是抑郁癥患者最危險的時(shí)候。

　　事實(shí)上，很多咨詢(xún)師不知道這一點(diǎn)。他們往往在這個(gè)時(shí)候放松警惕，認為自己的治療起到了作用，有了很大的進(jìn)展。殊不知，這個(gè)時(shí)候，恰恰就是黎明前最黑暗的時(shí)候。

　　所以，偉大的催眠治療師米爾頓.艾瑞克森，在進(jìn)行治療的時(shí)候，往往會(huì )采取令人覺(jué)得不可思議的治療方法：鼓勵復發(fā)！他認為，患者恢復的過(guò)快，未必是患者真正從潛意識層面開(kāi)始恢復。事實(shí)上這是患者的潛意識在討好治療師，而這種討好的心理，反而加重了患者的心理壓力。正是這種額外的壓力，促使患者走向了絕望的選擇。

　　因此，他一旦發(fā)現患者恢復的過(guò)快的時(shí)候，就會(huì )用各種方法影響對方的潛意識，讓對方的心理問(wèn)題復發(fā)。而正是再次的復發(fā)，可以暴露出患者內心更深層次的問(wèn)題，從而有利于治療師進(jìn)行治療。

　　很多朋友問(wèn)我，該怎么判斷一個(gè)人是否有自殺傾向。事實(shí)上，每個(gè)有自殺想法的人，在采取行動(dòng)之前，他的潛意識都會(huì )發(fā)出一些求救信號。這里，我們舉出一些例子，謹供參考：

　　狀態(tài)突然改變：就好像換了個(gè)人一樣。突然從抑郁、乏力的狀態(tài)，轉換成一個(gè)朝氣蓬勃的人。如果轉變的過(guò)快，這個(gè)時(shí)候，就需要家人注意觀(guān)察，進(jìn)行保護。

　　瀏覽或詢(xún)問(wèn)自殺的辦法。

　　不經(jīng)意間透露出想死的念頭，對他人的自殺身亡有和常人不一樣的看法。

　　把自己心愛(ài)的物品送人，似乎在安排后事。

　　突然好像把一切事情都看開(kāi)了，不在乎別人的議論與評價(jià)。

　　......

　　因為，自殺是一種很復雜的心理行為，所以上面的舉例僅供參考。如果有具體的情況，還請患者的家人與朋友，多與心理咨詢(xún)師進(jìn)行交流，采取比較好的保護措施。這樣或許能夠讓我們盡力保護我們所愛(ài)的人。