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成人甲減的飲食療法

2016-04-21 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:由于成人甲減的發(fā)生與飲食營(yíng)養有很大關(guān)系,所以除了在醫生指導下正確用藥外,我們也重點(diǎn)說(shuō)說(shuō)它的飲食療法。

  甲減(甲狀腺機能減低)是由于各種原因造成甲狀腺素生成減少,或因外周組織對甲狀腺素的敏感性減低,繼而引起一系列代謝減退的表現。在兒童期,會(huì )出現基礎代謝率低,生長(cháng)發(fā)育緩慢、骨骼短小、身體矮小、智力低下、怕冷遲鈍,稱(chēng)為呆小癥。成人期則以畏寒肢冷、乏力懶言、反應遲鈍、皮膚干燥、厭食、腹脹等為基本表現。

  由于成人甲減的發(fā)生與飲食營(yíng)養有很大關(guān)系,所以除了在醫生指導下正確用藥外,我們也重點(diǎn)說(shuō)說(shuō)它的飲食療法。

  1、營(yíng)養豐富:要補充足夠的蛋白質(zhì),并限制脂肪、膽固醇攝入

  應進(jìn)食高熱量、容易消化的食物,如蛋類(lèi)、乳類(lèi)、肉類(lèi)、魚(yú)肉、香芹,杏果、棗椰果、干梅等。

  2、補碘:

  除了從碘鹽中攝取,還可從碘醬油和加碘面包以及含碘豐富的海帶、紫菜中攝取。

  3、避免進(jìn)食生甲狀腺腫物質(zhì)的食物

  不要吃卷心菜、白菜、甘藍、油菜、木薯、核桃等食物,以免引起甲狀腺腫大。

  4、補充營(yíng)養素

  可依照醫囑補充酪胺酸、維生素、海帶片等。

  每周小偏方

  紅棗茶(輔助治療甲減):紅棗泥、黨參、紅糖各適量,開(kāi)水沖泡,

  代茶飲???a target="_blank" href="http://m.gunswipe.com/a/20140123/627718.html" name="InnerLinkKeyWord">補中益氣,養血生津。

  牡蠣海帶湯(輔助治療甲減):牡蠣肉2兩,海帶1兩,加水和調料

  共煮。每天分2次服食。牡蠣補虛壯陽(yáng),海帶補碘,共同輔助治療甲減。

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