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精神病癥的日常飲食調理方案!

2016-03-24 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:膳食中應注意補充含維生素E、維生素C和β-胡蘿卜素豐富的食品、如麥胚油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油等,這些物質(zhì)具有抗氧化物質(zhì),能夠延緩衰老。

  跟著(zhù)社會(huì )的不斷發(fā)展,醫學(xué)的不斷進(jìn)步,醫治任何疾病都不再單純的只靠藥物醫治,還有一些食物或許物理的輔佐醫治,這些辦法對醫治疾病也有極好的作用,晚年發(fā)呆是一種對比扎手的疾病,可是做好平常的飲食調度對疾病的康復也是有有必定協(xié)助的,下面就為我們介紹幾種晚年發(fā)呆癥的平常飲食調度計劃。

  1、注意給予低糖飲食。因為過(guò)多的食糖,特別是精制糖攝入過(guò)多,易使腦功能出現神經(jīng)過(guò)敏或神經(jīng)衰弱等障礙。

  2、膳食中應注意補充含維生素E、維生素C和β-胡蘿卜素豐富的食品、如麥胚油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油等,這些物質(zhì)具有抗氧化物質(zhì),能夠延緩衰老。

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  3、各種菜肴烹調時(shí),不要放過(guò)多的味精。腦組織通過(guò)酶的轉換使谷氨酸生成γ-氨酪酸。攝入過(guò)多的味精時(shí),可引起頭痛、惡心等癥狀。

  4、供給充足的必需脂肪酸。膳食中提供充足的必需脂肪酸是極為重要的,它是大腦維持正常功能不可缺少的營(yíng)養物質(zhì),核桃、魚(yú)油、紅花油,月見(jiàn)草油的必需脂肪酸含量較多,在膳食中可適量增加。

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