臨床驗證，陰虛應補其不足，在滋補的過(guò)程中要遵循滋陰補陽(yáng)的原則，特別是體質(zhì)較弱的人，應在醫生指導下適時(shí)進(jìn)補。
陰虛的人最怕補反，若胡亂補食壯陽(yáng)之品，如人參、鹿茸等，會(huì )令陽(yáng)火過(guò)旺，身體機能處于一種過(guò)度興奮及活躍的狀態(tài)，耗費體內津液，加重口干喉痛、手足心熱、心煩失眠等癥狀。
此外，要多吃新鮮蔬菜和瓜果，或富含纖維素及維生素的食物。忌吃辛辣刺激食物，少吃煎炸爆炒、性熱上火及脂肪、糖分含量高的食物。