亞健康
根據調查發(fā)現，處于亞健康狀態(tài)的患者年齡多在18至45歲間，其中城市白領(lǐng)。
亞健康和這些疾病有關(guān)系尤其是女性占多數。這個(gè)年齡段的人因為面臨高考升學(xué)、商務(wù)應酬、企業(yè)經(jīng)營(yíng)、人際交往、職位競爭等社會(huì )活動(dòng)，長(cháng)期處于緊張的環(huán)境壓力中，如果不能科學(xué)地自我調適和自我保護，就容易進(jìn)入亞健康狀態(tài)。
判斷處于亞健康的方法：
亞健康現在還沒(méi)有明確的醫學(xué)指標來(lái)診斷，因此易被人們所忽視。一般來(lái)說(shuō)，如果你沒(méi)有什么明顯的病癥，但又長(cháng)時(shí)間處于以下的一種或幾種狀態(tài)中，注意亞健康已向你發(fā)出警報了：失眠、乏力、無(wú)食欲、易疲勞、心悸，抵抗力差、易激怒、經(jīng)常性感冒或口腔潰瘍、便秘等等。處在高度緊張工作、學(xué)習狀態(tài)的人應當特別注意這些癥狀。
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