應用軟毛牙刷;用洗必泰漱口可以起到一定的預防作用。
青春前期牙周炎是侵襲乳牙的不常見(jiàn)的牙病，常在乳牙萌出后很短時(shí)期內發(fā)生。多為4歲左右的兒童。有多形核白細胞功能缺欠，常發(fā)中耳炎。普遍的急性增生性齦炎和牙槽骨快速的破壞為其特點(diǎn)。有些患者在恒牙萌出前疾病停歇;其他者普遍為轉向局限性青少年牙周炎。
一.保持口腔清潔：口腔內有20多種細菌。在清潔牙面后1～6小時(shí)就會(huì )形成新的菌斑，導致牙病發(fā)生。應從3歲時(shí)就學(xué)會(huì )刷牙。要做到進(jìn)食完畢3分鐘內刷牙，每次刷3分鐘，每天刷3次。如有困難，應做到飯后漱口，早晚刷牙。尤其睡前刷牙比早晨刷牙更重要。牙刷應選用軟細有彈性的保健牙刷，用后洗干凈，將牙刷頭向上放置晾干。要養成依次刷牙的習慣，刷上牙時(shí)，刷毛順著(zhù)齒縫向下刷，刷下牙時(shí)應從下往上刷，不可猛力地來(lái)回橫刷，否則會(huì )造成牙齦退縮和牙組織成楔形缺損。
二.注意口腔鍛煉：要經(jīng)常食用粗纖維食物，充分咀嚼，能刺激唾液分泌，沖刷污物，有利于牙齒自潔，并能強健牙周組織。要養成雙側咀嚼的習慣，否則會(huì )引起廢用性牙齦萎縮，面部畸形。提倡用洗干凈的右手食指，按放在上下牙齦上作橫向來(lái)回按摩，每次2～3分鐘?？墒寡例l及周?chē)M織的血循環(huán)增強，有利于牙周組織的代謝功能。每天早晨作叩齒鍛煉，空口咬合(上下牙輕輕叩擊)數十次至數百次，約2～3分鐘，可先叩磨牙，下頜前伸叩門(mén)牙，兩側向叩尖牙。
三.合理飲食起居：宜多食新鮮蔬菜和瓜果，保持大便通暢。忌食油炸滋膩、煙酒、海腥等刺激性食品。生活要有規律，早睡早起，每天保證睡眠8～9小時(shí)。應避免過(guò)度勞累。