黃斑病
對于存在明確病因的非特發(fā)性黃斑裂孔，可通過(guò)治療原發(fā)病以及密切隨診檢查預防黃斑裂孔的發(fā)生。特發(fā)性黃斑裂孔目前尚無(wú)有效預防方法。
1、患者應當防止長(cháng)時(shí)間接受輻射，尤其是長(cháng)波紫外線(xiàn)，可能造成慢性的晶狀體的損傷，會(huì )導致老年性黃斑變性加速病變發(fā)展。因此，患者不應當曝露于強烈的陽(yáng)光、燈光及多種其他輻射線(xiàn)下。在外進(jìn)行活動(dòng)時(shí)候，可戴上墨鏡或遮陽(yáng)帽，以免輻射直達眼睛。
2、患者不可勞累過(guò)度，尤其是應避免用眼過(guò)多。在工作和學(xué)習時(shí)，可每?jì)蓚€(gè)小時(shí)休息一下眼睛，防止過(guò)度疲倦。還要注意用眼距離、姿勢，以及光源是否足夠。放松眼部可采取下面幾種方式，如看綠色植物、觀(guān)望遠方、閉目養神等，還要避免長(cháng)期處于昏暗的工作及學(xué)習環(huán)境。
3、患者應當定期做做眼保健操之類(lèi)的眼部按摩動(dòng)作，通過(guò)對瞳子骨、太陽(yáng)穴、睛明穴、橫竹穴等進(jìn)行按摩，能夠使得血液循環(huán)加快，還能提高眼部免疫力。還有，患者應當保持心情的愉快，這是所有疾病的護理常識，因為好心情可使得身體的氣血通暢，從而提高抗病能力。
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