肺纖維化
1、避免感染：感染后會(huì )加重特發(fā)性肺纖維化癥狀和病情，容易忽視呼吸上的微小變化及加重的咳嗽，及時(shí)向醫生匯報新發(fā)的癥狀，以盡快采取治療。
2、學(xué)習和練習放松：學(xué)會(huì )放松有助于控制因氣短而產(chǎn)生的恐懼;因肌肉緊張而消耗過(guò)多的氧氣，身體和精神放松可以避免。
3、戒煙：重要的就是戒煙，阻止肺進(jìn)一步損害的最好方法就是停止刺激，戒煙困難者應該向醫生尋求幫助。
4、科學(xué)的態(tài)度：保持積極平和的心態(tài)面對疾病。積極參加疾病治療的全過(guò)程才是明智的選擇。
5、保持適當的體重和良好的營(yíng)養：體重超重增加心肺供氧到全身的負擔，也導致氣短，超重也增加膈肌的壓力而使呼吸不足。
6、定期隨診：及時(shí)發(fā)現苭物的不良反應和病情變化，調整治療方案。
7、規律運動(dòng)，保持體型：通過(guò)規律訓練，使肌肉變得更有力，更能對抗疲勞。
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