空調病
◆1.使用空調必須注意通風(fēng)，每天應定時(shí)打開(kāi)窗戶(hù)，關(guān)閉空調，增氣換氣，使室內保持一定的新鮮空氣，且最好每?jì)芍芮鍜呖照{機一次。
◆2.從空調環(huán)境中外出，應當先在有陰涼的地方活動(dòng)片刻，在身體適應后再到太陽(yáng)光下活動(dòng);若長(cháng)期在空調室內者，應該到戶(hù)外活動(dòng)，多喝開(kāi)水，加速體內新陳代謝。
◆3.空調室溫和室外自然溫度不宜過(guò)大，以不超過(guò)5度為宜，夜間睡眠最好不要用空調，入睡時(shí)關(guān)閉空調更為安全，睡前在戶(hù)外活動(dòng)，有利于促進(jìn)血液循環(huán)，預防空調病。
◆4.在空調環(huán)境下工作、學(xué)習，不要讓通風(fēng)口的冷風(fēng)直接吹在身上，大汗淋漓時(shí)最好不要直接吹冷風(fēng)，這樣降溫太快，很容易發(fā)病。
◆5.嚴禁在室內抽煙。
◆6.應經(jīng)常保持皮膚的清潔衛生，這是由于經(jīng)常出入空調環(huán)境、冷熱突變，皮膚附著(zhù)的細菌容易在汗腺或皮脂腺內阻塞，引起感染化膿，故應常常洗澡，以保持皮膚清潔。
◆7.使用消毒劑殺滅與防止微生物的生長(cháng)。
◆8.增置除濕劑，防止細菌滋生。
◆9.不要在靜止的車(chē)內開(kāi)放空調，以防汽車(chē)發(fā)動(dòng)機排出的一氧化碳回流車(chē)內而發(fā)生意外，即一氧化碳中毒。
◆10.工作場(chǎng)所注意衣著(zhù)，應達到空調環(huán)境中的保暖要求。
◆11空調開(kāi)到26攝氏度以上，節能，不易患病。
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