1.堅持新法接生，到醫院分娩，會(huì )陰裂傷者及時(shí)修補，注意產(chǎn)褥期衛生保健，產(chǎn)后注意休息，調養身體，使全身個(gè)系統及生殖器官盡快恢復。
2.脫垂者應該避免重體力勞動(dòng)，減少負重活動(dòng)，同時(shí)保持大便通暢。
3.慢性咳嗽患者應該積極治療。
4.進(jìn)行適當的體育鍛煉，提高身體素質(zhì)。
5.日常飲食多吃益氣健脾、補腎固脫之品，如芡實(shí)、薏苡仁、山藥、金櫻子、覆盆子等。