項痹別名：頸椎綜合征
1.合理用枕，選擇合適高度與硬度的枕頭，保持良好的睡眠體位。
2.長(cháng)期伏案工作者，要經(jīng)常做頸項部的功能活動(dòng)，以免頸項部長(cháng)時(shí)間處于低頭姿勢而發(fā)生慢性勞損。
3.避免風(fēng)寒濕邪的侵襲，防治意外傷害損傷。急性發(fā)作期應注意休息，制動(dòng)，可以用頸托固定頸項部。
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