1.保護咽喉
孕期注意避免長(cháng)時(shí)間講話(huà)，應多喝溫開(kāi)水保持咽喉濕潤。
2.戒煙酒、控飲食
孕期勿抽煙、飲酒，勿吃辛辣油炸類(lèi)食物，如濃茶、咖啡、辣椒、巧克力、冷飲等。
3.保證休息
孕期充足的睡眠，注意按時(shí)作息。
4.少用藥物
孕期感冒時(shí)應盡量減少說(shuō)話(huà)，需多喝溫開(kāi)水保養聲帶。喉糖、羅漢果、枇杷膏等，能稍微緩解癥狀，不可過(guò)度依賴(lài)