1、懷孕期間注意飲食的合理搭配，多吃滋陰潤燥、生津養肺的食物和當季水果，少吃辛辣、油炸、油膩的食物，保持大便通暢。
2、如果是過(guò)敏體質(zhì)，建議去大醫院的變態(tài)反應科(皮膚過(guò)敏科)詳細篩查過(guò)敏源或聽(tīng)專(zhuān)家給出一些建議，避免寶寶從母乳中獲得這種過(guò)敏源。
3、注意生活規律，勞逸結合，適當休息，才能保障肌體的平衡，提高免疫力。
4、切忌為“清胎毒”亂用吃藥，某些清胎毒偏方、龜苓膏或涼茶，所含成分不適合孕婦飲用，盲目服用有隱患。
5、保證充足的睡眠和良好的新陳代謝。