虛勞
防外邪，避風(fēng)寒，適寒溫，盡量減少傷風(fēng)感冒。
調飲食，戒嗜欲，根據體質(zhì)和脾胃狀況，酌配食療;陰虛、血虛者宜清補，陽(yáng)虛、氣虛者宜溫補;少食或忌食辛辣厚味滋膩、生冷不潔之物，并應戒除煙酒。
適勞逸，慎起居。生活有規律，動(dòng)靜結合，勞逸適度，參加體育活動(dòng)，增強御邪能力。
暢情志，少憂(yōu)煩，保持情緒樂(lè )觀(guān)，穩定。節制房事，以免耗傷真精。
徹底治療各種慢性疾病，防止臟腑氣血損傷而病發(fā)虛勞。
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