陣發(fā)性室上性心動(dòng)過(guò)速
1．預防誘發(fā)因素
常見(jiàn)誘因：暴飲暴食，消化不良，感冒發(fā)燒，攝入鹽過(guò)多，血鉀、血鎂低等?？山Y合以往發(fā)病的實(shí)際情況，總結經(jīng)驗，避免可能的誘因，比單純用藥更簡(jiǎn)便、安全、有效。
2．穩定的情緒
保持平和穩定的情緒，精神放松，不過(guò)度緊張。避免過(guò)喜、過(guò)悲、過(guò)怒。不看緊張刺激的電視，球賽等。
3．自我監測
有些心律失常常有先兆癥狀，若能及時(shí)發(fā)現及時(shí)采取措施，可減少甚至避免再發(fā)心律失常。有些病人對自己的心律失常治療摸索出一套自行控制的方法，當發(fā)生時(shí)用以往的經(jīng)驗能控制心律失常。
4．定期檢查身體
復查有關(guān)項目，合理調整用藥。心電圖、電解質(zhì)、肝功等，因為抗心律失常藥可影響電解質(zhì)及臟器功能。用藥后應定期復診及觀(guān)察用藥效果和調整用藥劑量。
5．合理安排休息
心律失?；颊邞ＷC有充足的睡眠。飯后不宜立即就寢。睡眠的姿勢應采取右側臥位，雙腿屈曲。
6．注意合理飲食
飲食要清淡而富于營(yíng)養。烹調要用植物油，減少膽固醇的攝入量。多吃新鮮水果和蔬菜。飲食要適量，不宜過(guò)飽。
7．注意鍛煉適度
心律失?；颊卟贿m合做劇烈運動(dòng)，若有胸悶、胸痛、氣慌、氣短和咳嗽、疲勞等不適出現，則應立即停止運動(dòng)。
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