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慢性淺表性胃炎

 一、保持精神愉快:精神抑郁或過(guò)度緊張和疲勞,容易造成幽門(mén)括約肌功能紊亂,膽汁返流而發(fā)生慢性胃炎。
二、盡量少喝酒抽煙,胃不好的最好戒煙忌酒。
三、慎用、忌用對胃粘膜有損傷的藥物。此類(lèi)藥物長(cháng)期濫用會(huì )使胃粘膜受到損傷,從而引起慢性胃炎及潰瘍。
四、積極治療口咽部感染灶,勿將痰液、鼻涕等帶菌分泌物吞咽入胃導致慢性胃炎。
五、過(guò)酸、過(guò)辣等刺激性食物及生冷不易消化的食物應盡量避免,飲食時(shí)要細嚼慢咽,使食物充分與唾液混合,有利于消化和減少胃部的刺激。飲食宜按時(shí)定量、營(yíng)養豐富、含維生素A、B、C多的食物。忌服濃茶、濃咖啡等有刺激性的飲料。 

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