蕁麻疹和血管性水腫別名：風(fēng)疹塊
日常生活禁忌：
1.不要去抓：一般人對於皮膚癢的直覺(jué)反應都是趕緊用手去抓，可是你可能不知道，這個(gè)動(dòng)作不但不能止癢，還可能越抓越癢，主要是因為當你對局部抓癢時(shí)，反而讓局部的溫度提高，使血液釋出更多的組織胺(過(guò)敏原)，反而會(huì )更惡化。
2.不要熱敷：有些人癢到會(huì )想用熱敷，雖然熱可以使局部的癢覺(jué)暫時(shí)不那么敏感，但其實(shí)反而是另一種刺激，因為熱會(huì )使血管擴張，釋出更多的過(guò)敏原，例如浸泡在過(guò)熱的溫泉或是澡盆中，或是包在厚重的棉被里保暖過(guò)渡都很有可能引發(fā)蕁麻疹。
3.避免吃含有人工添加物的食品，多吃新鮮蔬果。油煎、油炸或是辛辣類(lèi)的食物較易引發(fā)體內的熱性反應的食物少吃。
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