腎石癥
1）多喝水
一天至少要喝二至三公升的白開(kāi)水，因為多喝水、多排尿，有助于沖淡體內及腎臟堆積的毒素，對腎臟有保護作用。
2）攝取低鹽食物
鹽分會(huì )使血液濃縮，進(jìn)而加重腎臟的運作功能。
3）勿隨意服用止痛藥物
根據研究顯示，不少腎臟病患者有腎病問(wèn)題，主要是腎內留有止痛藥所導致。
4）適當運動(dòng)
控制血壓、體重和血糖，以減輕腎臟的負擔。
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