扁平足別名：平足癥
本病的預防主要有以下幾個(gè)方面要注意：
首先應鼓勵孩子經(jīng)常參加適量的體育鍛煉，使他們身體的肌肉及韌帶得到適當的刺激，像跳繩、跳高、跳遠等活動(dòng)可以使足弓得到較好的鍛煉。在進(jìn)行體育鍛煉時(shí)，應盡量穿軟底鞋，最好穿專(zhuān)業(yè)的運動(dòng)鞋，切忌讓孩子穿太小的鞋。
9個(gè)月以?xún)鹊膵雰?，不要讓他過(guò)早下地走，也不要長(cháng)時(shí)間站立。孩子十一二歲以后，雖然處于生長(cháng)發(fā)育快速期，但由于肌肉力量的發(fā)育比骨骼慢一些，因此，不要因其身材高大而經(jīng)常安排從事成年人的工作。
若扁平足已經(jīng)比較明顯，可讓孩子練習用腳尖或腳外側走足，可取得一定矯正效果。無(wú)法矯正的扁平足應去醫院骨科進(jìn)行矯治。
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