功能性消化不良別名：非潰瘍性消化不良
功能性消化不良患者在飲食中應避免油膩及刺激性食物，戒煙，戒酒，養成良好的生活習慣、避免暴飲暴食及睡前進(jìn)食過(guò)量;可采取少食多餐的方法;加強體育鍛煉;要特別注意保持愉快的心情和良好的心境。
預防消化不良十條
一、進(jìn)餐時(shí)應保持輕松的心情，不要匆促進(jìn)食，也不要囫圇吞食，更不要站著(zhù)或邊走邊食。
二、不要泡飯或和水進(jìn)食，飯前或飯后不要馬上大量飲用液體。
三、進(jìn)餐時(shí)不要討論問(wèn)題或爭吵。這些討論應留到飯后一小時(shí)之后進(jìn)行。
四、不要在進(jìn)餐時(shí)飲酒、進(jìn)餐后不要馬上吸煙。
五、不要穿著(zhù)束緊腰部的衣褲就餐。
六、進(jìn)餐應定時(shí)。
七、避免大吃大喝，尤其是辛辣和富含脂肪的飲食。
八、有條件可在兩餐之間喝一杯牛奶，避免胃酸過(guò)多。
九、少食過(guò)甜過(guò)咸食品，過(guò)多吃糖果會(huì )刺激胃酸分泌。
十、進(jìn)食不要過(guò)冷或過(guò)燙。
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