跟腱前囊炎
對本病的預防主要是防止跟腱的損傷，同時(shí)應注意休息，避免跟腱過(guò)度勞損，如運動(dòng)過(guò)量時(shí)可用熱水泡腳等。對于已經(jīng)產(chǎn)生癥狀的患者，熱敷和休息也可以減輕疼痛，同時(shí)適當按摩腳部穴位，促進(jìn)局部血液循環(huán)，可加快炎癥吸收。癥狀持續存在或有加重的現象時(shí)，應積極就醫，防止引起進(jìn)一步的損傷。
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