下焦濕熱為濕熱證的一種，日常保健同濕熱證。濕熱證因熱往往依附濕而存在，所以應注意起居環(huán)境的改善和飲食調理，不宜暴飲暴食、少喝酒(濕熱之性最大)、不酗酒;飲食宜清淡、少吃肥甘厚膩食品、甜味品、辛辣刺激食物，以保持良好的消化功能，避免水濕內?；驖駨耐馊?，這是預防濕熱的關(guān)鍵。特別要戒除煙酒。多食祛濕的食物如綠豆、冬瓜、絲瓜、赤小豆、西瓜、綠茶、花茶、扁豆、薏苡仁等。