過(guò)勞死

過(guò)勞死是指勞動(dòng)者較長(cháng)時(shí)期內處于一種超出社會(huì )平均勞動(dòng)時(shí)間和強度的工作狀態(tài)，正常工作規律和生活規律遭到破壞，體內疲勞蓄積并向過(guò)勞狀態(tài)轉移，使血壓升高、動(dòng)脈硬化加劇，最終導致死亡。根據中國國情從法律角度定義是指用人單位違反國家相關(guān)法律法規，強令或變相強令勞動(dòng)者超出正常工作時(shí)間和勞動(dòng)強度，從而導致勞動(dòng)者死亡的狀態(tài)。過(guò)勞死應該引起辦公族的高度重視，并將其置于與其他疾病(如心臟病、癌癥等)同等重要的位置上予以預防。人體持續工作愈久或強度愈大，疲勞的程度就愈重，消除疲勞的時(shí)間也就愈長(cháng)，主動(dòng)休息不僅可保護身體少受或不受疲勞之害，而且能大幅度提高工作效率。