職業(yè)枯竭

職業(yè)枯竭的檢查：

神經(jīng)系統核醫學(xué)檢查神經(jīng)系統免疫學(xué)檢驗

一、檢查
可行以下檢查以明確診斷：
職業(yè)枯竭是否已經(jīng)悄悄逼近你?
請對下面的問(wèn)題做出“YES”或“NO”的回答。
1、你的情緒變化無(wú)常，并經(jīng)常感到莫名其妙的擔心。
2、你總感覺(jué)自己的精力透支，經(jīng)常有即將“坍塌”之感，失眠現象嚴重。
3、你的記憶力糟糕、思維遲鈍、注意力不集中。
4、脾氣暴躁，為一點(diǎn)小事動(dòng)怒。
5、經(jīng)常加班，每天平均睡眠不足6小時(shí)。
6、經(jīng)常胃痛、頭痛、背痛，感覺(jué)全身乏力。
7、一想到上班心情就低落，總是盼著(zhù)假期快點(diǎn)到來(lái)。
8、和同事關(guān)系緊張，想到見(jiàn)上司就發(fā)憷。
9、戶(hù)外活動(dòng)明顯減少，對家務(wù)活也提不起精神，過(guò)分貪睡，飲食不規律。
10、自我評價(jià)降低，經(jīng)常有失敗感和無(wú)能為力感。
對于以上題目，如果你做出“YES”回答的問(wèn)題已經(jīng)達到4個(gè)，那說(shuō)明職業(yè)枯竭癥雖然沒(méi)有侵入你的生活，但已經(jīng)為期不遠了;如果你做出“YES”回答的問(wèn)題已經(jīng)高達5個(gè)或者5個(gè)以上，那說(shuō)明職業(yè)枯竭癥已經(jīng)侵入了你的生活。