習慣性便秘
習慣性便秘
飲食組成不良（25%）：
如米面過(guò)于精細，食量過(guò)少，食用含粗纖維特別是不消化纖維的蔬菜、水果、糧食過(guò)少，油脂太缺，飲水不足等。水果是指多汁且有甜味的植物果實(shí)，不但含有豐富的營(yíng)養且能夠幫助消化。水果是對部分可以食用的植物果實(shí)和種子的統稱(chēng)。
排便習慣不良（25%）：
有便意時(shí)不及時(shí)排便，抑制便意。習慣排便時(shí)看書(shū)，不積極排便。依賴(lài)瀉藥排便或濫用瀉藥，使腸道排出敏感性降低。
生活習慣（20%）：
生活起居無(wú)規律，每日排便無(wú)定時(shí)，睡眠不足或久睡不起。長(cháng)途旅行或因工作繁忙(如空中小姐)未養成按時(shí)排便習慣。
機體因素（20%）：
老年體衰排便無(wú)力，多胎妊娠全身體力過(guò)弱，膈肌、腹肌、腸壁平滑肌無(wú)力等，均可造成排便困難。
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