健忘
健忘
導致健忘癥一般都是外環(huán)境和內環(huán)境兩方面因素造成的。
1.電子產(chǎn)品的頻繁使用
過(guò)度依賴(lài)使大腦缺乏鍛煉。日本科學(xué)家發(fā)現，25～35歲的年輕人患健忘癥愈來(lái)愈多。由于經(jīng)常使用電子產(chǎn)品，造成了大腦利用率相對降低，依賴(lài)電腦使得大腦活動(dòng)變少，血液的流動(dòng)也相應降低，以至影響到大腦機能，造成記憶力下降。
2.日常生活習慣
如喝酒、抽煙等對神經(jīng)的傷害，通宵加班、讀書(shū)?？駳g笙歌，失眠或少眠的現象非常普遍，因為疲勞而引起的健忘也不在少數。會(huì )讓記憶力和計算能力大幅下降。
3.失眠或少眠
西方醫學(xué)專(zhuān)家指出，人的睡眠對于健忘有不可忽視的影響力。失眠是一般意義上健忘的罪魁禍首，它使大腦長(cháng)期處于弱興奮狀態(tài)，因此極不容易接納外來(lái)信息，無(wú)法將記憶固化，某些信息元也會(huì )因此丟失。而當這種病癥持續過(guò)長(cháng)時(shí)間時(shí)，會(huì )引發(fā)心理障礙。
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