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心理疾病

1、信息焦慮癥
一旦家中或單位出現網(wǎng)絡(luò )堵塞、電視斷電、電子讀物無(wú)法打開(kāi)等現象,有些人就會(huì )感覺(jué)極其不適應,變得焦慮不安、心情浮躁,總擔心漏掉重要的信息和新聞,害怕給工作帶來(lái)負面影響,并引發(fā)精神、生理上的反應,出現失眠、頭痛、食欲下降、惡心嘔吐等癥狀。
2、成功后抑郁癥
在事業(yè)有成是令人羨慕的好事,但是越來(lái)越多的成功人士卻被成功所累,患上抑郁癥,痛苦得不能自拔,甚至想以死來(lái)解脫。升遷壓力過(guò)大,對自己信心不足。白領(lǐng)人士由于社會(huì )競爭加劇,工作節奏快,以及自身期望值過(guò)高,導致整天像機器人那樣拼命。如果心理素質(zhì)較差或不善于自我疏解則更易罹患心理疾病。出現這癥狀要忙里偷閑,暫時(shí)丟掉一切工作和困擾,徹底放松身心,使精力得到及時(shí)恢復。
3、瘋狂購物癥
患貪購癥的人對商品有一種病態(tài)的占有欲,面對琳瑯滿(mǎn)目的商品,人們常會(huì )不假思索地掏腰包,購買(mǎi)的同時(shí)會(huì )有占有的滿(mǎn)足與快感。如果硬是控制不買(mǎi),就會(huì )出現焦慮不安、周身不適,勉強控制一次只會(huì )使下一次購物更瘋狂。但當理智占上風(fēng)時(shí),后悔和苦惱必然伴隨而來(lái)。如此周而復始,自然影響心情與工作。因此,出門(mén)不要帶太多的錢(qián),每次逛商店之前想清楚需要什么、不需要什么,必要時(shí)與同伴一塊去逛街,并要同伴幫助提醒。最關(guān)鍵還在于搞清楚購物欲望的背后有哪些心理問(wèn)題,是否有對現實(shí)的不滿(mǎn)和對自己的不滿(mǎn)。當一個(gè)人敢于面對問(wèn)題并去解決問(wèn)題時(shí),心理才會(huì )平衡。

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