視疲勞
眾所周知，近視的形成主要源于物理病變。由于近距離用眼和高強度用眼，致使眼睛出現視疲勞。如果長(cháng)時(shí)間處于疲勞狀態(tài)，得不到緩解和調整，就容易導致睫狀肌痙攣，從而擠壓眼內毛細血管，導致微循環(huán)障礙，最終成為近視。視疲勞會(huì )使你眼睛近 視、眼球干澀、腫脹充血、畏光流淚、頭痛眩暈、黑眼圈，甚至失眠眼花……睫狀肌的持續收縮時(shí)間過(guò)長(cháng)，使眼睛長(cháng)期處于疲勞近視的病態(tài)，就會(huì )發(fā)生假性近視。對于假性近視，如果不及早治療，就會(huì )變?yōu)檎嫘越?，所以必須引起重視。我們可以通過(guò)補充維生素、多吃蔬菜水果、增加戶(hù)外運動(dòng)和登高望遠來(lái)改善眼睛疲勞程度。
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