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缺碘會(huì )引起甲狀腺疾病 那么多吃海帶會(huì )預防甲狀腺疾病嗎

2018-12-10 來(lái)源:甲狀腺大講堂  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:碘的含量是比較高,多數的甲狀腺疾病,它并不是缺碘引起來(lái)的。那么我們多吃海帶,對于預防這些疾病,是沒(méi)有用處的?!?/div>

海帶,是海藻類(lèi)植物之一,

是一種含碘量非常高的食物。

而碘是人類(lèi)不可缺少的營(yíng)養物質(zhì)之一,

是制造甲狀腺素的重要原料。

因此,很多人都認為,多吃海帶可以預防甲狀腺疾病??墒?,多吃海帶,真的有預防甲狀腺疾病的作用嗎?

當然“不是真的!因為甲狀腺疾病,分出很多類(lèi),它最適合治療的甲狀腺病,是屬于缺碘性的,單純性的甲狀腺腫。”

“比如一些山區里面,如果是缺碘的話(huà),它可以引起甲狀腺腫,如果對這種地方性甲狀腺腫,適當的吃海帶,是可以預防的。

但是因為海帶里邊,碘的含量是比較高,多數的甲狀腺疾病,它并不是缺碘引起來(lái)的。那么我們多吃海帶,對于預防這些疾病,是沒(méi)有用處的。”

“你比如說(shuō)有的是因為甲狀腺機能亢進(jìn),這樣的疾病就絕對不能用這個(gè)海帶。因為它高碘可以促進(jìn)甲狀腺的增生,加重甲狀腺機能亢進(jìn)的病情,這是絕對禁用的。”

“我們一天的碘的需要量,大概是一百五十到兩百個(gè)微克左右,剛才說(shuō)這個(gè)海帶的事情,一克的干海帶,大概含碘就是要兩百個(gè)微克,甚至比兩百個(gè)微克還多一點(diǎn)。所以我們一天的生理需要量,只要一克干海帶就可以了。

如果你多吃的話(huà),特別是說(shuō)我們現在就做研究發(fā)現,如果碘攝入量太高的話(huà),也是對甲狀腺疾病是不利的,容易得甲亢,甚至容易得甲減,還有一些部分人,可能跟甲狀腺腫有關(guān)系。所以我們說(shuō),多吃海帶,可能是不能預防疾病,甚至還會(huì )帶來(lái)一些問(wèn)題。”

“甲狀腺機能亢進(jìn)的,這是第一個(gè)不適合吃海帶的。另外,比如說(shuō),你本來(lái)就拉肚子,脾胃虛寒,這樣的人群也要適當的少吃。”

小編總結:如果身體出現了以上多種癥狀,建議大家到醫院進(jìn)行相關(guān)檢查,對疾病及早進(jìn)行甄別。

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