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甲亢病人應注意的飲食規律

2018-07-16 來(lái)源:中醫楊強  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:甲亢病人易出現甲狀腺腫大,所以飲食當中應該多吃能幫助散結消腫的食物,例如:油菜、芥菜、獼猴桃等等。同時(shí)還要吃一些能夠提高人體免疫力的食物,例如香菇、木耳、核桃以及紅棗等等。

隨著(zhù)經(jīng)濟的發(fā)展和社會(huì )的進(jìn)步,人們的工作、生活壓力日漸增加。甲狀腺疾病,尤其是甲亢的患病率越來(lái)越高。甲亢病人不僅需要及時(shí)進(jìn)行正規治療,還應該注意多元飲食,養成健康的生活方式,保持良好情緒,增強免疫力,積極防止疾病惡化。但是,很多甲亢病人的飲食習慣并不科學(xué)合理。甲亢出現高代謝表現,飲食方面總的原則是攝入充足能量,保證主食的數量,増加優(yōu)質(zhì)蛋白的量。具體如下:

1、甲亢患者應多選用肉類(lèi)、蛋類(lèi)奶類(lèi),糧食等能量高營(yíng)養也較為豐富的食物(詳見(jiàn)下表)。

避免一次性攝入過(guò)多,適當增加餐次,正常3餐外,另加副餐2-3次,臨床治療開(kāi)展時(shí),要及時(shí)根據病情,不斷調整熱能及其他營(yíng)養素的供給量。

2、適當增加礦物質(zhì)和維生素供給,尤其是鉀、鈣及磷等,多選用含維生素B1、B2、B12及維生素C、葉酸、煙酸等豐富的食物,適當多食動(dòng)物內臟、肝類(lèi)、新鮮綠葉蔬菜,必要時(shí)補充維生素類(lèi)制劑。

3、甲亢病人易出現甲狀腺腫大,所以飲食當中應該多吃能幫助散結消腫的食物,例如:油菜、芥菜、獼猴桃等等。同時(shí)還要吃一些能夠提高人體免疫力的食物,例如香菇、木耳、核桃以及紅棗等等。

4、中醫認為甲亢病人應少吃溫補類(lèi)食物,宜滋陰類(lèi),如龜、憋、鴨肉等,要記住不能吃辛辣、刺激性、興奮性食物,常見(jiàn)的主要有蔥以及姜還有花椒、咖啡等,否則可能導致病情加重,或者是病情復發(fā),對患者的健康造成一定的危害。

5、甲亢患者的甲狀腺利用碘合成甲狀腺激素的能力增強。因此,甲亢患者應該避免攝入較多的碘。因此,食用無(wú)碘鹽,不要服用含碘的營(yíng)養補充劑,及保健品、強化劑,不吃含碘較多的食物。

6、甲亢病人常伴有排便次數增多或腹瀉的癥狀,應注意限制食物纖維應適當限制含纖維多的食物。

隨著(zhù)人們健康意識的提高,甲亢也會(huì )得到越來(lái)越多的重視,加強飲食等各方面的宣傳教育,對預防和控制甲亢病情有積極的意義。

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