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得了甲狀腺疾病是該忌碘還是補碘?

2018-03-17 來(lái)源:遼寧微健康  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:海帶是海藻類(lèi)植物之一,是一種含碘量非常高的食物。碘也是我們不可缺少的營(yíng)養物質(zhì)之一,是制造甲狀腺素的重要原料。因此很多人認為,多吃海帶可以預防甲狀腺疾病。

碘是人體必需的微量元素,有“智力元素”之稱(chēng)。人體內2/3的碘存在于甲狀腺中,碘的主要生理功能都是通過(guò)甲狀腺素完成的。碘不足或過(guò)量都可導致甲狀腺疾病。

哪些疾病或人群需謹慎使用加碘鹽呢?沈陽(yáng)醫學(xué)院附屬中心醫院內分泌科副主任沈靜雪建議,非缺碘地區的居民不需食用加碘鹽;甲亢患者不需食用碘鹽,因為補碘會(huì )增加甲狀腺激素的合成,加劇病情。甲狀腺炎(橋本氏?。┗颊卟灰秤玫恹},補碘會(huì )加重炎癥癥狀。

關(guān)于甲狀腺癌和碘營(yíng)養水平的關(guān)系,目前醫學(xué)研究尚不明確。因此甲狀腺癌患者在食用碘鹽與否的問(wèn)題上更要慎重,需結合病情,聽(tīng)從醫囑。甲減患者,對于這類(lèi)人群是否需要補碘,也存在爭議。因為甲減的致病因素是多樣的,不能一概而論。

甲狀腺腫患者,由于缺碘和碘過(guò)量都能誘發(fā)甲狀腺腫,所以也需結合病情和自身的碘營(yíng)養狀況,在醫生的指導下做出選擇。

患有甲狀腺疾病的孕婦和哺乳期婦女,碘營(yíng)養水平與嬰幼兒的智力發(fā)展水平關(guān)系密切,需要結合個(gè)體情況遵從醫囑,或采取單獨對哺乳期嬰幼兒補碘的方法。

吃海帶不能預防甲狀腺疾病

海帶是海藻類(lèi)植物之一,是一種含碘量非常高的食物。碘也是我們不可缺少的營(yíng)養物質(zhì)之一,是制造甲狀腺素的重要原料。因此很多人認為,多吃海帶可以預防甲狀腺疾病。

甲狀腺疾病有很多類(lèi),吃海帶僅對缺碘引起的甲狀腺腫大有幫助。而過(guò)多食用海帶,可能引起碘過(guò)量,影響身體健康。人體一天的碘需要量約為150至200微克左右,如碘攝入量過(guò)高,對甲狀腺疾病不利,易得甲亢或甲減。適宜吃海帶的,主要是缺碘性甲狀腺病與甲狀腺機能低下的人群。此外,海帶還適宜三高人群和孕婦食用。

吃海帶補碘,需要根據個(gè)人體質(zhì),遵醫囑食用。專(zhuān)家建議,每周食用海帶2至3次左右,每次不超過(guò)50克即可。預防甲狀腺疾病,應注意自身是否有吃得多、瘦、心慌、手抖、出汗多的情況,這可能是甲亢的表現。而怕冷、手腳發(fā)脹、浮腫、體重增加、皮膚干,容易困、累,則可能是甲減的表現。如果身體出現了以上多種癥狀,建議到醫院進(jìn)行相關(guān)檢查,對疾病及早進(jìn)行甄別。

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