甲亢預防，關(guān)注以下幾點(diǎn)：

　　1、預防甲亢的發(fā)生難度是很大的，日常生活中做到飲食有節、起居有常、不妄作勞、恬淡虛無(wú)(無(wú)私寡欲，心情舒暢，精神愉快)。

　　2、沿海地區應注意膳食中的含碘食物，建議勿用高碘飲食，防止碘甲亢。

　　3、普查身體健康時(shí)，應加測甲狀腺B超或甲狀腺功能以早期發(fā)現甲亢患者。

　　4、內陸地區(缺碘地區)補碘日期應有限制，服用甲狀腺片劑也應有時(shí)限。

　　6、避免精神誘因，生活規律，勞逸結合，對預防發(fā)病有好處。對于外用藥引起的甲亢，只要避免不適當的或濫用甲狀腺制劑或含碘藥物，完全能夠防止發(fā)生醫源性的甲亢。

　　7、順應自然規律，加之適當的體育鍛煉，不僅能增強機體的免疫功能，而且對預防甲亢的發(fā)生也有一定的積極意義。

　　甲亢患者除了進(jìn)行藥物治療外，在飲食方面也應該注意：

　　增加熱量：甲亢患者甲狀腺激素分泌過(guò)多，促進(jìn)糖、脂肪、蛋白質(zhì)三大營(yíng)養物質(zhì)代謝，加速氧化，機體產(chǎn)熱與散熱明顯增多，基礎代謝率異常增高。所以每天必須增加能量，才能糾正體內的能量消耗。

　　補充維生素：甲亢患者極容易引起維生素及礦物質(zhì)的缺乏，加之甲亢本身以及甲亢治療中抗甲狀腺藥物的應用，引起白細胞減少，也需要增加維生素與礦物質(zhì)。所以甲亢患者應多食富含維生素A、B、C、D、E及礦物質(zhì)的食物，如新鮮蔬菜水果、堅果、肝、蛋黃、牛奶及奶制品、豆類(lèi)食品，必要時(shí)應及時(shí)補充復合維生素B，維生素A、D、C等。

　　忌刺激性食物：如生蔥、大蒜、辣椒都是強刺激性的食物。

　　忌吃肥膩食物：甲亢患者雖食欲亢進(jìn)，但消化功能差，營(yíng)養吸收不良。所以，應忌吃羊肉、母雞、狗肉以及油膩、煎炒等食物，以防生痰動(dòng)火。

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