春天萬(wàn)物復蘇，想必大家的對食物的要求也提升了不少。春天的吃食，最講究一個(gè)“鮮”字。
今天，鄭州市管城中醫院副院長(cháng)、骨傷科首席專(zhuān)家王長(cháng)勇，就給大家推薦5個(gè)春天里最鮮嫩可口的蔬菜。這些食物的對于股骨頭壞死患者養生療效個(gè)個(gè)都是拔尖的哦，千萬(wàn)別錯過(guò)！
萵筍
消積通便
萵筍，又稱(chēng)萵苣，有“春菜”的美稱(chēng)，春天吃再合適不過(guò)了。
萵筍味道清新、稍苦，常吃有助于刺激消化酶的分泌，增進(jìn)食欲。它含有的漿液能增強膽汁、胃液和消化液的分泌，從而促進(jìn)各消化器官的功能。
萵筍還含有豐富的纖維素，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，有助于緩解便秘。
萵筍營(yíng)養豐富，吃法也很多，可生吃、涼拌、炒食、腌漬或干制。平時(shí)我們經(jīng)常吃的是萵筍的莖，其實(shí)它的葉子也能吃，且營(yíng)養價(jià)值高于莖。
養生食療方：蠔油萵筍葉
食材：萵筍葉，蠔油，蒜蓉
做法：萵筍葉浸泡片刻，瀝干后切段；燒開(kāi)水，焯萵筍葉，時(shí)間不要超過(guò)1分鐘；撈出后過(guò)涼水，這樣萵筍葉會(huì )清脆爽口；碼在盤(pán)內、淋少許蠔油、放上蒜蓉即可。
營(yíng)養點(diǎn)評：此菜有消食通便的功效，特別適合消化功能減弱的股骨頭壞死病友們以及便秘者食用。
薺菜
消積通便
三四月的薺菜味道鮮美、營(yíng)養價(jià)值頗高。
薺菜的葉綠素和纖維素含量相當豐富，而它的維生素B2的含量，可居蔬菜之首。
中醫認為，薺菜，味甘、性平，有健脾益胃、利水消腫、止血、明目的功能。
它對頭暈、心慌、消化不良、雙眼昏花、流鼻血、周身水腫等多種疾病有預防和輔助治療的作用。
養生食療方：涼拌薺菜
食材：薺菜，香干，芝麻油，醬油，醋
做法：薺菜洗凈焯水后，切碎；香干切丁，與薺菜碎拌一起；澆芝麻油、醬油、醋即可。
營(yíng)養點(diǎn)評：本菜健脾和胃之效顯著(zhù)，同樣適合消化不良的股骨頭壞死患者食用。
枸杞葉
清熱除煩
我們都知道枸杞子是養生圣品，其實(shí)，枸杞葉的營(yíng)養價(jià)值一點(diǎn)也不比枸杞子低。
枸杞葉，味甘微苦，性偏微寒，具有清熱除煩、滋陰明目、祛風(fēng)止渴、補虛益精的作用，適于治療陰虛發(fā)熱、消渴口干、手足心熱、兩目干澀、虛火牙痛等病癥。
現代研究表明，枸杞葉含有甜菜堿、苦香苷、維生素C、肌苷、琥珀酸及各種氨基酸，對高血壓、高血脂、糖尿病、肝病目疾、心腦血管病有防治作用。
在寧夏，就有特制的清熱明目的枸杞葉茶，非常適合長(cháng)期對著(zhù)電腦的白領(lǐng)一族。
還有，如果經(jīng)常熬夜，會(huì )出現陰虛火旺的情況，常表現為口干、口渴、嘶啞等。枸杞葉有清肝火的作用，枸杞葉茶或枸杞葉米漿，一碗喝下去便有一種神清氣爽、滿(mǎn)腹生津的感覺(jué)。
養生食療方：枸杞葉米漿
食材：新鮮枸杞葉10克、大米50克、枸杞子適量、食鹽適量。
做法：溫水浸泡大米15分鐘后，雙手揉搓大米，制作出濃白的米漿，倒入鍋里燒開(kāi)后再熬幾分鐘。
將大米、枸杞葉和少量枸杞子洗凈，放入米漿中煮3分鐘，加食鹽調味便可。
營(yíng)養點(diǎn)評：此湯漿可清熱除煩、滋陰明目，適于治療陰虛發(fā)熱、目澀口干、虛火牙痛等癥。
活血益氣、補肝腎、接骨續筋、消腫止痛，促進(jìn)骨折愈合。用于新鮮骨折及陳舊骨折、股骨頭壞死、骨關(guān)節病、腰椎間盤(pán)突出癥。
健客價(jià)： ￥89活血健骨，化瘀止痛。用于股骨頭缺血性壞死，癥狀髖部活動(dòng)受限，疼痛，跛行，肌肉萎縮，腰膝酸軟，乏力倦怠，舌質(zhì)偏紅或有淤斑，脈弦。
健客價(jià)： ￥165本品用于下列疾病的輔助治療： 1.心血管疾病，如：病毒性心肌炎、慢性心功能不全。 2.肝炎，如：病毒性肝炎、亞急性肝壞死、慢性活動(dòng)性肝炎。 3.癌癥的綜合治療：能減輕放療、化療等引起的某些不良反應。
健客價(jià)： ￥23.5活血化瘀、通經(jīng)活絡(luò )、養血生骨。用于瘀血阻絡(luò )，筋骨失養所引起的股骨頭壞死等癥。
健客價(jià)： ￥270該產(chǎn)品對于頸椎病、腰椎管狹窄、腰間盤(pán)脫出、骨性關(guān)節炎、股骨頭壞死、強直性脊柱炎、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎等各種骨關(guān)節疾病及軟組織損傷(肌肉、韌帶、關(guān)節囊)等引起的疼痛有緩解作用。
健客價(jià)： ￥251.水腫性疾病包括充血性心力衰竭、肝硬化、腎臟疾?。I炎、腎病及各種原因所致的急、慢性腎功能衰竭），尤其是應用其他利尿藥效果不佳時(shí)，應用本類(lèi)藥物仍可能有效。與其他藥物合用治療急性肺水腫和急性腦水腫等。 2.高血壓。在高血壓的階梯療法中，不作為治療原發(fā)性高血壓的首選藥物，但當噻嗪類(lèi)藥物療效不佳。尤其當伴有腎功能不全或出現高血壓危象時(shí)，本類(lèi)藥物尤為適用。 3.預防急性腎功能衰竭用于各種原因導致腎臟
健客價(jià)： ￥8.51.心血管疾病，如病毒性心肌炎、慢性心功能不全；2.肝炎，如病毒性肝炎、亞急性肝壞死、慢性活動(dòng)性肝炎；3.癌癥的綜合治療，能減輕放療、化療等引起的某些不良反應。
健客價(jià)： ￥14滋補肝腎，活血通絡(luò )，強筋壯骨。用于骨質(zhì)疏松和骨質(zhì)疏松癥，骨折，骨關(guān)節炎，骨無(wú)菌性壞死等。
健客價(jià)： ￥28.1對于頸椎病、腰椎管狹窄、腰間盤(pán)脫出、骨性關(guān)節炎、股骨頭壞死、強制性脊柱炎、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎等各種骨關(guān)節疾病及軟組織損傷(肌肉、韌帶、關(guān)節囊)等引起的疼痛有緩解作用。
健客價(jià)： ￥100婦科：用于局部治療宮頸及陰道的局部炎癥(如細菌、滴蟲(chóng)和霉菌感染引起的白帶增多)，尖銳濕疣、使用子宮托造成的壓迫性潰瘍等。用于宮頸息肉切除或活檢后的止血。 外科和皮膚科：加速燒傷后壞死組織脫落，促進(jìn)愈合過(guò)程(如小面積燒傷、肢體潰瘍、褥瘡、慢性炎癥、尖銳濕疣等)。 耳鼻喉科：用于局部治療口腔黏膜和齒齦的炎癥：口腔潰瘍、扁桃體切除后及鼻出血的止血。
健客價(jià)： ￥56.8滋補肝腎，接骨續筋，強身健骨，用于骨質(zhì)疏松和骨質(zhì)疏松癥，骨折，骨關(guān)節炎，骨無(wú)菌性壞死等。
健客價(jià)： ￥24.5心血管疾病，如病毒性心肌炎、慢性心功能不全；肝炎，如病毒性肝炎、亞急性肝壞死、慢性活動(dòng)性肝炎；癌癥的綜合治療，能減輕放療、化療等引起的某些不良反應。
健客價(jià)： ￥8.5本品用于下列疾病的輔助治療： 1.心血管疾病，如：病毒性心肌炎、慢性心功能不全； 2.肝炎，如：病毒性肝炎、亞急性肝壞死、慢性活動(dòng)性肝炎； 3.癌癥的綜合治療：能減輕放療、化療等引起的某些不良反應。
健客價(jià)： ￥8本品用于下列疾病的輔助治療： 1、心血管疾病，如病毒性心肌炎、慢性心功能不全。 2、肝炎，如病毒性肝炎、亞急性肝壞死、慢性活動(dòng)性肝炎。 3、癌癥的綜合治療，能減輕放療，化療引起的某些不良反應。
健客價(jià)： ￥12用于治療由脆弱擬桿菌、狄氏擬桿菌、梭桿菌、CO2噬織維菌、牙齦類(lèi)桿菌等厭氧菌感染引起的多種疾病,包括:1.腹部感染:腹膜炎、腹內膿腫、肝膿腫、消化性潰瘍、壞死性肺炎、肺膿腫、膿胸等。
健客價(jià)： ￥16滋補肝腎，活血通絡(luò )，強筋壯骨。用于骨質(zhì)疏松和骨質(zhì)疏松癥，骨折，骨關(guān)節炎，骨無(wú)菌性壞死等。
健客價(jià)： ￥341.水腫性疾病包括充血性心力衰竭、肝硬化、腎臟疾?。I炎、腎病及各種原因所致的急、慢性腎功能衰竭），尤其是應用其他利尿藥效果不佳時(shí)，應用本類(lèi)藥物仍可能有效。與其他藥物合用治療急性肺水腫和急性腦水腫等。2.高血壓在高血壓的階梯療法中，不作為治療原發(fā)性高血壓的優(yōu)選藥物，但當噻嗪類(lèi)藥物療效不佳，尤其當伴有腎功能不全或出現高血壓危象時(shí)，本類(lèi)藥物尤為適用。3.預防急性腎功能衰竭用于各種原因導致腎臟血流灌注不
健客價(jià)： ￥15婦科千金片(千金)：清熱除濕，益氣化瘀。用于濕熱瘀阻所致的帶下病、腹痛，癥見(jiàn)帶下量多、色黃質(zhì)稠、臭穢，小腹疼痛，腰骶酸痛，神疲乏力；慢性盆腔炎、子宮內膜炎、慢性宮頸炎見(jiàn)上述證候者。 聚甲酚磺醛溶液(嬡葆寧)：適應癥為1．?huà)D科：用于治療宮頸糜爛、宮頸炎、各類(lèi)陰道感染(如細菌、滴蟲(chóng)和霉菌引起的白帶增多)、外陰瘙癢及使用子宮托造成的壓迫性潰瘍、宮頸息肉切除或切片檢查后的止血，尖銳濕疣及加速電凝治療后的
健客價(jià)： ￥151
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