我們有時(shí)候在醫院經(jīng)常會(huì )接觸到一些骨質(zhì)增生的體檢病人，他們在說(shuō)到自己的癥狀的時(shí)候臉上總是帶著(zhù)很痛苦的表情，問(wèn)我有什么辦法能夠擺脫這種痛苦，這一問(wèn)題確實(shí)是把我問(wèn)住了。所以我去查了資料，看看這個(gè)疾病是怎么樣治療的。今天我們就一起來(lái)看看骨質(zhì)增生怎么辦。這篇文章會(huì )給大家解答著(zhù)著(zhù)一些問(wèn)題。希望可以給大家帶來(lái)幫助。

骨質(zhì)增生怎么辦

避免長(cháng)期劇烈運動(dòng)

長(cháng)期、過(guò)度、劇烈的運動(dòng)或活動(dòng)是誘發(fā)骨質(zhì)增生的基本原因之一。尤其對于持重關(guān)節(如膝關(guān)節、髖關(guān)節)，過(guò)度的運動(dòng)使關(guān)節面受力加大，磨損加劇。長(cháng)期劇烈運動(dòng)還可使骨骼及周?chē)浗M織過(guò)度地受力及牽拉，造成局部軟組織的損傷和骨髂上受力不均，從而導致骨質(zhì)增生。

適當進(jìn)行體育鍛煉

避免長(cháng)期劇烈的運動(dòng)，并不是不活動(dòng)，恰恰相反，適當的體育鍛煉是預防骨質(zhì)增生的好方法之一。因為關(guān)節軟骨的營(yíng)養來(lái)自于關(guān)節液，而關(guān)節液只有靠“擠壓’才能夠進(jìn)入軟骨，促使軟骨的新陳代謝。適當的運動(dòng)，特別是關(guān)節的運動(dòng)，可增加關(guān)節腔內的壓力，有利于關(guān)節液向軟骨的滲透，減輕關(guān)節軟骨的退行性改變，從而減輕或預防骨質(zhì)增生，尤其是關(guān)節軟骨的增生和退行性改變。因此骨質(zhì)增生康復的方法在于運動(dòng)，意義在于消除或減輕增生部位的疼痛以及由此而造成的功能障礙，最大限度地恢復其生活和勞動(dòng)能力，改善和提高患者的生活質(zhì)量。

及時(shí)治療關(guān)節的損傷

關(guān)節損傷包括軟組織損傷和骨損傷。關(guān)節的骨質(zhì)增生經(jīng)常與關(guān)節內骨折有直接關(guān)系。由于骨折復位不完全，造成關(guān)節軟骨面不平整，從而產(chǎn)生創(chuàng )傷性關(guān)節炎。對于關(guān)節內骨折的患者，如果能夠及時(shí)治療，作到解剖復位，完全可以避免創(chuàng )傷性關(guān)節炎和關(guān)節骨質(zhì)增生的發(fā)生。

減輕體重

體重過(guò)重是誘發(fā)脊柱和關(guān)節骨質(zhì)增生的重要原因之一。過(guò)重的體重會(huì )加速關(guān)節軟骨的磨損，使關(guān)節軟骨面上的壓力不均勻，造成骨質(zhì)增生。因此對于體重超標的人，適當的減輕體重可以預防脊柱和關(guān)節的骨質(zhì)增生。

治療

治療方法概述

內服藥物通過(guò)腸胃吸收、消化、分解，最后通過(guò)血液循環(huán)，才可將藥物輸入送給局部，整個(gè)過(guò)程需要通過(guò)層層屏障才能到達病灶部位，然藥效已所剩無(wú)幾，因此效果極為緩慢且低效，且臨床應用這些方法只能緩解疼痛癥狀，功能康復是無(wú)法逆轉的，骨質(zhì)修復更是無(wú)從談起，而且口服藥對肝、腎、胃腸損傷極大。

按摩與牽引

適用于頸、腰椎骨質(zhì)增生癥。按摩與牽引完全靠外力的作用，只對局部進(jìn)行治療卻忽視了對人體內整體地調節，因此，只能起到暫時(shí)的止痛作用，而不能達到治療的目的。

物理治療

物理治療是現代與傳統醫學(xué)中的非常重要的一份子。物理治療會(huì )以適切的評估診斷然后運用對病人最適當之物理治療手段與治療方法，有效地直接幫助或支援其他醫療專(zhuān)科，如神經(jīng)內科、神經(jīng)外科、骨科、心臟內科、心臟外科、牙科、婦產(chǎn)科、腫瘤學(xué)科等。

針灸

針灸可通經(jīng)活血并有止痛作用?？上植康乃[和炎癥，但對骨質(zhì)增生癥來(lái)說(shuō)，針灸只能起輔助作用。

西藥治療

目前西醫對本癥尚無(wú)有效的治療藥物，常采用對癥處理，如疼痛時(shí)可服一些解熱鎮痛的藥；麻木者可選用B族維生素類(lèi)藥物；關(guān)節腫脹有積液者可給予局部抽取積液或局部封閉等療法。但實(shí)踐證明這些治療方法均不理想，只是治標而不治本，病情易復發(fā)。

家庭治療法

骨質(zhì)增生癥會(huì )摩擦相鄰的骨頭和神經(jīng)、血管，導致發(fā)炎，并可能在神經(jīng)末梢形成微小的腫瘤，使患者異常疼痛。一般來(lái)說(shuō)，不到萬(wàn)不得已，不要采取手術(shù)治療，因為骨質(zhì)增生癥常會(huì )再生。

1、減肥

偏胖是引發(fā)骨質(zhì)增生癥的原因之一，因此減肥也是刻不容緩。

2、熱敷

如果疼痛的比較厲害，可用亞麻仁敷袋熱敷。

3、泡腳

輪流用熱水及冷水泡腳，對減輕癥狀大有好處，用冰按摩腳底也有幫助。

4、有選擇的鍛煉

你可以用騎腳踏車(chē)或游泳取代走路或慢跑，既達到了鍛煉的目的，又不會(huì )傷及病腳。

5、應避免的食物

勿吃任何柳橙類(lèi)水果，尤其是橘子、橙子。也避免糖、酒、咖啡。這些物質(zhì)將阻撓復原過(guò)程，并擾亂體內的礦物質(zhì)平衡

以上就是有關(guān)于骨質(zhì)增生治療方法。這篇文章回答了骨質(zhì)增生怎么辦的的問(wèn)題。相信大家在看完這篇文章后對于這個(gè)疾病有了一定的認識和了解了吧，也大概了解到現在是怎么樣去治療骨質(zhì)增生的。所以，在遇到此類(lèi)情況，最好還是去當地的正規醫院找專(zhuān)業(yè)的醫生看病，不應該拖延病情。