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骨頭經(jīng)常性的疼痛 看看是不是這些原因

2019-02-14 來(lái)源:健客社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:骨質(zhì)增生是什么原因引起的?這是很多人想知道的問(wèn)題。其實(shí)骨質(zhì)增生與生活工作息息相關(guān),還與年齡有一定的關(guān)系。下面讓我們一起來(lái)了解一下骨質(zhì)增生的原因吧。

骨質(zhì)增生現在是比較常見(jiàn)的疾病,特別是對于老人來(lái)說(shuō),很多人聽(tīng)說(shuō)過(guò)它,也是知道它所帶來(lái)的痛苦,而且骨質(zhì)增生這個(gè)疾病的患病率是會(huì )隨著(zhù)年齡的增長(cháng)也逐漸升高的,但卻很多人都不知道患上骨質(zhì)增生的原因。其實(shí),在生活中,導致骨質(zhì)增生的原因是有很多的,不管是什么原因造成的,對患者的生活都會(huì )造成不少的麻煩。下面讓我們來(lái)了解一下什么因素造成這個(gè)疾病。

骨質(zhì)增生的原因

骨質(zhì)增生是老年人群比較常見(jiàn)的一種骨病,屬于身體退行性變化的一種病癥,隨著(zhù)年齡的不斷增長(cháng),身體的各項機能也會(huì )逐漸衰退,體內的營(yíng)養會(huì )大量流失,尤其是鈣元素的流失,更容易導致骨質(zhì)增生疾病出現。還有就是長(cháng)期站立或久坐,或者因為交通事故或摔傷導致骨折,也是誘發(fā)骨質(zhì)增生疾病出現的主要原因之一,一定要引起高度的重視,發(fā)病之后需要及時(shí)治療,不然很容易導致骨折。

年齡

年齡的增長(cháng)是骨關(guān)節炎發(fā)病最主要的危險因素。據尸檢資料顯示,從20歲開(kāi)始約5的人關(guān)節就有退行性改變,40歲時(shí),幾乎90的負重關(guān)節都有或多或少的骨質(zhì)增生改變。對北京郊區2063名成人進(jìn)行膝骨關(guān)節炎的流行病學(xué)調查發(fā)現:16~30歲、31~40歲、41~50歲、51~60歲、大于60歲年齡組有膝痛者中,骨贅陽(yáng)性率分別為10.6、14.8、29.1、51.8、78.5,隨年齡增長(cháng)而陽(yáng)性率增高。

職業(yè)

關(guān)節使用過(guò)度可引起這些關(guān)節患病率的增加。如鑄造工的肘、肩關(guān)節,礦工的脊柱和膝關(guān)節,裝卸工的膝踝關(guān)節,駕駛員的肩關(guān)節,修理工和紡織工的腕關(guān)節,芭蕾舞演員的跖趾關(guān)節,長(cháng)期從事刺繡、打字、伏案工作者的頸椎關(guān)節,較長(cháng)時(shí)間站位工作如紡織女工、營(yíng)業(yè)員、迎賓小姐、儀仗隊員的跟骨。

不良姿勢

長(cháng)期伏案工作、睡眠姿勢不良、枕頭不合適等是頸椎骨質(zhì)增生的主要原因。這是由于椎旁肌肉韌帶及關(guān)節的平衡失調,張力大的一側易造成不同程度的勞損,并由于頸椎的部分肌肉呈持續緊張狀態(tài),久之這些肌肉發(fā)生靜力性損傷,進(jìn)而使頸椎發(fā)生退行性改變而引起骨質(zhì)增生。也與頸椎關(guān)節長(cháng)期受力不均,使壓力(應力)集中于關(guān)節內的某處造成應力過(guò)度而損傷關(guān)節。

治療方法

骨質(zhì)增生的治療主要是進(jìn)行鈣質(zhì)的補充,另外還要注意減少異常硬力,避免劇烈運動(dòng)。飲食方面建議骨質(zhì)增生患者食用補鈣性食物,增加鈣質(zhì)的吸收,另外要注意補充維生素D。骨質(zhì)增生患者還需要多吃的食物就是富含抗氧化劑食物,這些食物就是新鮮蔬菜水果等,具體應該注意多吃的食物包括香蕉、草莓、芒果、木瓜、橘子、鳳梨、甜瓜、葡萄等水果。

綜上所述,我們了解我造成骨質(zhì)增生的原因,希望對大家有所幫助。一旦你知道你自己患上了骨質(zhì)增生,一定要到正規的醫院進(jìn)行治療,避免病情加重,平時(shí)也要加強鍛煉,這對身體更加好。

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