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運動(dòng)量大會(huì )導致骨質(zhì)增生

2018-03-28 來(lái)源:骨質(zhì)增生的治療方法  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:骨質(zhì)增生是骨關(guān)節的退行性改變的表現,骨質(zhì)增生的產(chǎn)生與骨關(guān)節僵直、長(cháng)期缺乏運動(dòng)有很大關(guān)系。很顯然,運動(dòng)不失為一種治療骨質(zhì)增生的有效方法。

骨質(zhì)增生是骨關(guān)節的退行性改變的表現,骨質(zhì)增生的產(chǎn)生與骨關(guān)節僵直、長(cháng)期缺乏運動(dòng)有很大關(guān)系。很顯然,運動(dòng)不失為一種治療骨質(zhì)增生的有效方法。但骨科專(zhuān)家警示大家:骨質(zhì)增生患者在進(jìn)行骨質(zhì)增生的運動(dòng)療法時(shí),也要科學(xué)運動(dòng),并不是大量運動(dòng)可以治療的,或者說(shuō)運動(dòng)量過(guò)大也有可能會(huì )導致骨質(zhì)增生。

有很多人認為運動(dòng)能預防骨質(zhì)增生,所以每天都做大量的運動(dòng)。其實(shí)這是一種錯誤的觀(guān)點(diǎn)。大量而過(guò)度的運動(dòng)其實(shí)是導致骨質(zhì)增生現象的原因之一。臨床研究表明過(guò)度運動(dòng)或活動(dòng)導致骨質(zhì)增生的原因有:
 
(1)活動(dòng)或運動(dòng)使關(guān)節部位的骨骼磨損過(guò)度,可造成關(guān)節軟骨面的不平整,使應力在關(guān)節軟骨上分布不均勻,引起關(guān)節的骨質(zhì)破壞和增生,以達到應力相對平衡,如很多長(cháng)跑運動(dòng)員在早期就發(fā)生膝關(guān)節的骨質(zhì)增生;
 
(2)活動(dòng)或運動(dòng)使骨骼被肌肉和韌帶過(guò)度牽拉,造成骨骼局部受力增加,刺激骨膜及骨組織過(guò)度增生,產(chǎn)生骨質(zhì)增生現象。在X線(xiàn)片??梢钥吹?,凡是骨刺嚴重的部位,都是肌肉和韌帶在骨骼上的附著(zhù)部位,這也證明骨質(zhì)增生的發(fā)生與肌肉,韌帶的牽拉有十分密切的關(guān)系。
 
增生與人的身體活動(dòng)過(guò)度、外傷、運動(dòng)、年齡等有直接的關(guān)系。醫學(xué)研究證明,不適當的活動(dòng)或運動(dòng),使關(guān)節部位骨骼過(guò)度磨損,導致軟骨受傷,引發(fā)關(guān)節受力不平衡而刺激生骨刺。因此人體經(jīng)?;顒?dòng)及負重關(guān)節易發(fā)生骨質(zhì)增生。
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