椎間孔鏡：治療腰椎間盤(pán)突出的一種微創(chuàng )方式，手術(shù)的切口雖然很小，創(chuàng )傷不大，但是對于病人來(lái)講始終還是一個(gè)創(chuàng )傷，在手術(shù)后的行走方面等日?；顒?dòng)以及康復方面，病人要特別注意哪些問(wèn)題?腿麻的癥狀是否能夠通過(guò)鍛煉來(lái)緩解，如何來(lái)防止疾病的復發(fā)呢?
病人行走時(shí)是否需要工具來(lái)輔助?
患者在術(shù)后行走不會(huì )受到限制，不需要其他工具來(lái)輔助行走。但是術(shù)后第一個(gè)月內，在行走的時(shí)候可以戴上護腰，在這樣相對安全的環(huán)境下讓椎間盤(pán)能夠快速恢復，降低疾病復發(fā)的風(fēng)險。但是如果躺著(zhù)的時(shí)候，就不必戴著(zhù)護腰。
上班等日常生活要注意什么?
術(shù)后日常生活沒(méi)有特殊限制，主要是三個(gè)月內避免久坐和彎腰負重，上班族每坐30~40分鐘要起來(lái)活動(dòng)十分鐘，避免長(cháng)時(shí)間開(kāi)車(chē)等。手術(shù)后并不限制活動(dòng)，反而建議患者適當的活動(dòng)?？梢赃M(jìn)行游泳等運動(dòng)，但是要避免腰部負重較大的運動(dòng)，比如舉杠鈴等。
要不要做功能鍛煉?
很多患者術(shù)后腿麻沒(méi)有完全消失，寄希望于通過(guò)功能鍛煉來(lái)緩解，這是不對的。功能鍛煉僅能夠加強腰背部及下肢肌肉的力量，緩解術(shù)后肢體力量弱的癥狀，但對麻木等神經(jīng)受損癥狀不起作用。減輕麻木，只能靠自身的恢復和藥物輔助。
一般術(shù)后三個(gè)月患者可以做五點(diǎn)支撐或小燕飛(如圖)等鍛煉，強化腰背肌的力量，增加腰椎的穩定性，延緩椎間盤(pán)的老化、降低復發(fā)的機會(huì )。每天堅持練習2~3次，每次十分鐘即可。
術(shù)后復發(fā)受哪些因素影響?
椎間孔鏡手術(shù)后復發(fā)幾率為2%~5%，復發(fā)的原因主要與年齡和自身椎間盤(pán)的退變情況，及術(shù)后生活方式有關(guān)。隨著(zhù)年齡增長(cháng)，原先手術(shù)保留的部分椎間盤(pán)還可能繼續病變，其他節段的椎間盤(pán)也可能出問(wèn)題;有些人自身的腰椎結構有異常，比如穩定性差，或者椎間盤(pán)的質(zhì)地有問(wèn)題，都會(huì )增加復發(fā)的機會(huì );另外，手術(shù)后要養成良好的生活習慣，劇烈的體育活動(dòng)、彎腰、負重、抬重物等都會(huì )增加復發(fā)風(fēng)險。
一般術(shù)后三個(gè)月內椎間盤(pán)會(huì )慢慢的恢復，這是復發(fā)的高峰時(shí)期，三個(gè)月以后復發(fā)的機率較小，但是如果不注意保護，老是久坐彎腰等，還是有復發(fā)的可能。由于椎間孔鏡手術(shù)創(chuàng )傷小，組織的瘢痕就少，所以復發(fā)后仍可以選擇做椎間孔鏡手術(shù)。
活血益氣、補肝腎、接骨續筋、消腫止痛、促進(jìn)骨折愈合。用于新鮮骨折及陳舊骨折、股骨頭壞死、骨關(guān)節病、腰椎間盤(pán)突出癥等癥。
健客價(jià)： ￥38活血化瘀，祛風(fēng)除濕，行氣止痛。用于血瘀氣滯、脈絡(luò )閉阻所致腰痛，癥見(jiàn)腰腿疼痛，痛有定處，痛處拒按，輕者俯仰不便，重者劇痛不能轉側；腰椎間盤(pán)突出癥見(jiàn)上述癥狀者。
健客價(jià)： ￥65用于風(fēng)寒引起的各部位疼痛癥：如風(fēng)濕痛、關(guān)節炎、肩周炎、頸椎病及骨質(zhì)增生、腰椎間盤(pán)突出、骨傷、扭挫傷、痛經(jīng)等風(fēng)寒引起的疼痛。
健客價(jià)： ￥19適用于頸椎病、腰痛、腰椎間盤(pán)突出、扭傷、骨質(zhì)增生等。
健客價(jià)： ￥408活血化瘀，祛風(fēng)除濕，行氣止痛。用于血瘀氣滯、脈絡(luò )閉阻所致腰痛，癥見(jiàn)腰腿疼痛，痛有定處，痛處拒按，輕者俯仰不便，重者劇痛不能轉側；腰椎間盤(pán)突出癥見(jiàn)上述癥狀者。
健客價(jià)： ￥46舒筋活絡(luò )、活血化瘀、消腫止痛、提神醒腦。用于風(fēng)寒濕引起的筋骨關(guān)節痹痛和軟組織、肌肉損傷，以及風(fēng)濕性關(guān)節炎、肩周炎、骨質(zhì)增生、跌打損傷、慢性勞損、四肢關(guān)節酸痛、麻木、腰椎間盤(pán)突出癥等引起的疼痛。
健客價(jià)： ￥89活血化瘀，祛風(fēng)除濕，行氣止痛。用于血瘀氣滯、脈絡(luò )閉阻所致腰痛，癥見(jiàn)腰腿疼痛，痛有定處，痛處拒按，輕者俯仰不便，重者劇痛不能轉側；腰椎間盤(pán)突出癥見(jiàn)上述癥狀者。
健客價(jià)： ￥29適用于腰肌勞損、腰扭傷、腰椎間盤(pán)突出、骨質(zhì)增生等由寒濕內停、氣血痹阻所致腰部疼痛，下肢麻木等癥。
健客價(jià)： ￥50適用于腰椎間盤(pán)突出癥、慢性腰肌勞損、關(guān)節炎、肩周炎、風(fēng)濕痛的輔助治療。
健客價(jià)： ￥889適用于頸椎病、腰椎間盤(pán)突出、軟組織損傷、風(fēng)濕性關(guān)節炎、肩周炎、骨質(zhì)增生疼痛、腰肌勞損、痛經(jīng)、胃痛等。
健客價(jià)： ￥50適用于急性腰扭傷，腰肌勞損，腰椎間盤(pán)突出癥，腰椎管狹窄癥所致的腰腿疼痛病癥。
健客價(jià)： ￥31舒筋活絡(luò )、活血化瘀、消腫止痛、提神醒腦。用于風(fēng)寒濕引起的筋骨關(guān)節痹痛和軟組織、肌肉損傷，以及風(fēng)濕性關(guān)節炎、肩周炎、骨質(zhì)增生、跌打損傷、慢性勞損、四肢關(guān)節酸痛、麻木、腰椎間盤(pán)突出癥等引起的疼痛。
健客價(jià)： ￥30適用于臨床上對頸椎病、肩周炎、腰椎間盤(pán)突出癥的康復理療。
健客價(jià)： ￥799本品具有溫經(jīng)通絡(luò )，祛風(fēng)散寒，活血止痛的功能。適用于腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出癥等腰疼的輔助治療。
健客價(jià)： ￥298適用于肩周炎引起的肩部的疼痛、腫脹；腰椎間盤(pán)突出引起的腰部的疼痛、腫脹；頸型頸椎病、腰肌勞損、風(fēng)濕性關(guān)節炎（非急性期）的輔助治療。
健客價(jià)： ￥431.該產(chǎn)品對肩周炎、肱骨外上髁炎、頸椎病、腰椎間盤(pán)突出癥、退行性骨性關(guān)節病、風(fēng)濕關(guān)節炎、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎、挫傷、肌纖維織炎、肌肉勞損、狹窄性腱鞘炎、盆腔炎、附件炎、慢性咽喉炎、乳腺增生、坐骨神經(jīng)痛、周?chē)窠?jīng)傷病、關(guān)節攣縮、慢性前列腺炎、肌炎、結石癥、就有鎮痛和改善局部血液循環(huán)，促進(jìn)炎癥消散的作用。 2.對瘢痕、腸粘連、注射后硬結、血腫機化、狹窄性腱鞘炎，具有軟化瘢痕松解粘連作用。 3.對神經(jīng)或
健客價(jià)： ￥599采森牌VD鈣片： 補充鈣、維生素D。 趙超群牌舒筋健腰貼：對腰椎間盤(pán)突出、坐骨神經(jīng)引起的酸、困、痛等不適具有促進(jìn)康復的保健作用。 永龍正紅花油：消炎消腫、止血止痛、心腹諸痛、四肢麻木、風(fēng)濕骨痛、腰酸背痛、扭傷瘀腫、跌打刀傷、燙火燒傷，蚊蟲(chóng)蜂咬、惡毒陰疽。
健客價(jià)： ￥84消腫止痛，疏散寒邪，溫經(jīng)通絡(luò )。用于寒濕瘀阻經(jīng)絡(luò )所致的腰椎間盤(pán)突出癥、坐骨神經(jīng)痛、腰肌勞損、腰肌纖維炎、風(fēng)濕性關(guān)節痛，癥見(jiàn)腰腿痛、關(guān)節痛及肢體活動(dòng)受限者。
健客價(jià)： ￥23
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