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骨關(guān)節炎與風(fēng)濕性關(guān)節炎不要混為一談

2018-02-26 來(lái)源:骨科康復時(shí)間  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:事實(shí)上,骨關(guān)節炎的鍛煉方式很有講究,此時(shí)建議停止跑步、登高等活動(dòng)。進(jìn)行一些不負重的功能鍛煉,這樣在減少關(guān)節的負擔和磨損的同時(shí)鍛煉到關(guān)節周?chē)募∪忭g帶,穩定關(guān)節,改善癥狀,因此推薦做一些如游泳、散步與柔韌性訓練。

 人到中老年,約上三五好友,或者出門(mén)旅游散心,或者在家鍛煉健身,都會(huì )再應當不過(guò)的事了??墒?,隔三差五感到腿腳酸軟無(wú)力,膝關(guān)節疼痛難耐,實(shí)在影響心情。每每此時(shí)總是會(huì )感嘆自己老了。這看似“膝蓋老化”到底是一種什么疾病,他是否意味著(zhù)你從此就“衰老”了呢?揭開(kāi)膝蓋老化的面紗,細細分析認識上的誤區,也許事實(shí)和平時(shí)聽(tīng)到的、想到的未必一樣。

關(guān)節炎不要與風(fēng)濕性關(guān)節炎混為一談
 
膝關(guān)節骨關(guān)節炎(簡(jiǎn)稱(chēng)OA)的臨床癥狀,以關(guān)節腫脹、疼痛、骨質(zhì)增生與活動(dòng)受限為主要表現,是一種以關(guān)節軟骨變性、破壞與骨質(zhì)增生為特征的慢性關(guān)節病,也被稱(chēng)之為退變性關(guān)節病、老年性關(guān)節炎、增生性關(guān)節炎,他和我們耳熟能詳的“風(fēng)濕性關(guān)節炎”沒(méi)有關(guān)系,這是中老年朋友中發(fā)生率很高的一種退行性疾病。據研究表明:骨關(guān)節炎在40歲人群的患病率為10%~17%,60歲以上則達50%,在75歲以上的人群中,80%以上的患有骨關(guān)節炎。
 
對于骨關(guān)節炎,既不需要根據,也不能聽(tīng)之任之,關(guān)節軟骨退變與骨質(zhì)增生在早期只是一種與年齡相關(guān)的正常老化,只有當它負擔過(guò)重、發(fā)展太快時(shí),才會(huì )引起一系列的病變與癥狀。骨關(guān)節炎的發(fā)病主要和年齡、性別、肥胖、外傷與遺傳有關(guān)。在骨關(guān)節炎發(fā)展的不同階段,合理的預防、鍛煉與治療才是正確處理這一疾病的關(guān)鍵。
 
不能跑不能跳?患了關(guān)節炎如何運動(dòng)
 
患了關(guān)節炎是加強鍛煉還是減少活動(dòng)?事實(shí)上,骨關(guān)節炎的鍛煉方式很有講究,此時(shí)建議停止跑步、登高等活動(dòng)。進(jìn)行一些不負重的功能鍛煉,這樣在減少關(guān)節的負擔和磨損的同時(shí)鍛煉到關(guān)節周?chē)募∪?a target="_blank" href="http://m.gunswipe.com/gkpd/" name="InnerLinkKeyWord">韌帶,穩定關(guān)節,改善癥狀,因此推薦做一些如游泳、散步與柔韌性訓練。
 
金字塔式“治療骨關(guān)節炎
 
骨關(guān)節炎的治療模式被稱(chēng)之為“金字塔式治療”。即大多數患者可以通過(guò)保守治療控制病情。即使對嚴重骨關(guān)節炎,只要方法選擇得當,也能獲得良好效果。一般丟棄輪椅和拐杖,獲得有質(zhì)量的生活并非難事。
 
對于早期骨關(guān)節炎,以保守治療為主,聯(lián)合運用藥物、理療、功能鍛煉、支具等方法。急性期發(fā)作的中老年病人,在合理的鍛煉方式前提下,可以選擇一個(gè)好的護膝,這些對控制膝關(guān)節骨關(guān)節炎發(fā)展頗有益處。等到疾病發(fā)展到一定階段,藥物起效甚微時(shí),只有手術(shù)治療才是更理智的選擇。當關(guān)節間隙狹窄,關(guān)節畸形或癥狀嚴重時(shí),需要的是關(guān)節置換手術(shù)。隨著(zhù)材料學(xué)與外科技術(shù)的進(jìn)步,膝關(guān)節置換在西方和我國發(fā)達城市早已成為關(guān)節外科最常規的成熟手術(shù)。
 
骨關(guān)節炎恰如歲月留下的痕跡,很多人都難以回避,并不意味著(zhù)全身機能的衰退,中老年朋友們應該以積極樂(lè )觀(guān)的心態(tài)對待并積極采取合理的治療措施。
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