骨質(zhì)增生現象與機體過(guò)度的活動(dòng)或運動(dòng)有直接關(guān)系。在臨床實(shí)踐中，人們觀(guān)察到，過(guò)度的活動(dòng)或運動(dòng)者(如體育運動(dòng)員、雜技演員、舞蹈演員、重體力勞動(dòng)者)骨質(zhì)增生的程度比從事其它工作的人員嚴重得多；疼痛及不適等臨床癥狀也比從事一般工作的人員出現得早。這證明，過(guò)重的勞動(dòng)及過(guò)度劇烈的運動(dòng)是誘發(fā)骨質(zhì)增生的直接原因。
過(guò)度活動(dòng)或運動(dòng)誘發(fā)骨質(zhì)增生的原因是：
(1)活動(dòng)或運動(dòng)使關(guān)節部位骨骼過(guò)度磨損：可造成關(guān)節軟骨面不平整，使應力在關(guān)節軟骨面上分布不均勻，引起關(guān)節的骨質(zhì)破壞和增生，以達到應力相對平衡。
(2)活動(dòng)或運動(dòng)使骨骼被肌肉和韌帶過(guò)度牽拉，造成骨骼局部受力增加，刺激骨膜及骨組織過(guò)度增生，產(chǎn)生骨質(zhì)增生現象。在X線(xiàn)片上?？梢?jiàn)到，凡是骨質(zhì)增生嚴重的部位，都是肌肉和韌帶在骨骼上的附著(zhù)部位，這也證明骨質(zhì)增生與肌肉、韌帶的牽拉有關(guān)系。
避免長(cháng)期劇烈的運動(dòng)，適當的體育鍛煉是預防骨質(zhì)增生的好方法之一。因為關(guān)節軟骨的營(yíng)養來(lái)自于關(guān)節液，而關(guān)節液只有靠“擠壓’才能夠進(jìn)入軟骨，促使軟骨的新陳代謝。適當的運動(dòng)，特別是關(guān)節的運動(dòng)，可增加關(guān)節腔內的壓力，有利于關(guān)節液向軟骨的滲透，減輕關(guān)節軟骨的退行性改變，從而減輕或預防骨質(zhì)增生，尤其是關(guān)節軟骨的增生和退行性改變。
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祛風(fēng)止痛。用于骨質(zhì)增生，風(fēng)濕性關(guān)節炎，風(fēng)濕痛。
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健客價(jià)： ￥21補腰腎，強筋骨，活血止痛。用于骨性關(guān)節炎肝腎不足、瘀血阻絡(luò )證，癥見(jiàn)關(guān)節腫脹、麻木、疼痛、活動(dòng)受限。
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健客價(jià)： ￥20補腰腎，強筋骨，活血，利氣，止痛。用于增生性脊椎炎（肥大性胸椎、腰椎炎），頸椎綜合癥，骨刺等骨質(zhì)增生癥。
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健客價(jià)： ￥58適用于因骨質(zhì)增生引發(fā)的疼痛。
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健客價(jià)： ￥16適用于骨質(zhì)增生所致疼痛病癥。
健客價(jià)： ￥35補精壯髓，壯筋健骨，通絡(luò )止痛。用于骨質(zhì)增生(包括肥大性腰椎炎，胸椎炎，頸椎綜合癥，四肢骨節增生)。
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健客價(jià)： ￥13促進(jìn)骨質(zhì)形成，維持神經(jīng)傳導、肌肉收縮、毛細血管正常滲透壓，保持血液酸堿平衡。用于兒童、成人或老年人缺鈣引起的骨質(zhì)疏松、骨質(zhì)增生、骨痛、肌肉痙攣，小兒佝僂癥。
健客價(jià)： ￥15活血化瘀、消腫止痛。用于骨質(zhì)增生引起的功能性障礙、軟組織損傷及各種腫脹、酸脹、麻木疼痛等。
健客價(jià)： ￥23用于骨質(zhì)增生以及由骨質(zhì)增生引起的酸痛、腫脹病癥的輔助治療。
健客價(jià)： ￥10補精壯髓,壯筋健骨，通絡(luò )止痛。用于骨質(zhì)增生(包括肥大性腰椎炎，胸椎炎，頸椎綜合癥，四支骨節增生)。
健客價(jià)： ￥12活血化瘀，消腫止痛。用于骨質(zhì)增生引起的功能性障礙，軟組織損傷及大骨節病引起的腫脹疼痛。
健客價(jià)： ￥30活血行氣，溫經(jīng)通絡(luò )，消腫止痛。用于血瘀寒凝、膝關(guān)節骨質(zhì)增生引起的膝關(guān)節疼痛、腫脹、活動(dòng)受限等癥。
健客價(jià)： ￥35活血化瘀，通絡(luò )止痛。用于頸椎病腰椎骨質(zhì)增生的瘀阻脈絡(luò )證，具有緩解疼痛、改善活動(dòng)功能的作用。
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