關(guān)節是骨與骨之間的連接處，正因為有它們的存在。動(dòng)物才能夠四處活動(dòng)，因此關(guān)節非常重要。
關(guān)節會(huì )發(fā)出響聲，可以發(fā)出爆音、斷裂聲、磨擦聲、折斷聲等。其中最常見(jiàn)的是斷裂聲，可發(fā)生在指關(guān)節、膝關(guān)節、踝關(guān)節、背部和頸部。電影里經(jīng)常出現這樣的鏡頭，打斗前扭扭脖子，發(fā)出斷裂的聲音。
關(guān)節響有幾個(gè)原因：
1.氣體逸出。關(guān)節中存在著(zhù)起潤滑作用的關(guān)節液，液體中有氧氣、氮氣和二氧化碳。當擠壓關(guān)節時(shí)，關(guān)節囊伸縮后，氣體快速釋放，形成氣泡，就有了響聲。這個(gè)機制是防止再次擠壓關(guān)節的，因為要等氣體返回關(guān)節液里才能再次擠壓。
2.關(guān)節、肌腱和韌帶活動(dòng)?；顒?dòng)的時(shí)候，如果姿勢和位置不對，就會(huì )出現響聲。這也是在提醒人，位置不對了。
3.粗糙的表面。出現關(guān)節炎后，因為光滑的軟骨損失而出現粗糙的表面，摩擦的時(shí)候會(huì )出現響聲。前幾點(diǎn)是生理性的關(guān)節響，最后一點(diǎn)才算不正常狀態(tài)，但是年齡增長(cháng)的原因，也不算病態(tài)。
上面講的是客觀(guān)存在的現象，關(guān)節響還有主觀(guān)存在的現象，因為有人特別喜歡擠壓手指，發(fā)出脆脆的聲音。于是長(cháng)期以來(lái)有一種說(shuō)法，這樣做會(huì )導致關(guān)節炎。但并沒(méi)有證據支持，2011年一項研究比較了擠壓關(guān)節和不擠壓關(guān)節者的指關(guān)節情況，結論是不管擠壓了多少年和多么頻繁，并不會(huì )導致指關(guān)節炎。其他研究的結果也是一致的。
有一位叫DonaldUnger的醫生在60年間每天都用右手擠壓左手指關(guān)節，結果一點(diǎn)不良后果都沒(méi)有，他因此于2009年因為這么長(cháng)時(shí)間地用自己的手來(lái)做實(shí)驗而獲得搞笑諾貝爾醫學(xué)獎。
正常情況下，關(guān)節響是正常的，什么事都沒(méi)有。不管什么原因造成的，關(guān)節響本身用不著(zhù)治療，因為關(guān)節響不會(huì )在日后引起什么問(wèn)題，而且也沒(méi)有特別的鍛煉或者補充劑可以預防關(guān)節響。
真正值得注意的是當關(guān)節響的同時(shí)出現疼痛，或者關(guān)節響伴有腫大，這兩種情況都需要去看醫生，特別是膝關(guān)節。
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