打麻將打到腰不能彎
據了解，每年春節過(guò)后，脊柱外科都會(huì )迎來(lái)一個(gè)腰椎病的就診小高峰，其原因就是搓麻時(shí)間過(guò)長(cháng)。
現在是疼得沒(méi)法子了才來(lái)請教到底該怎么辦。在這里教授建議，一旦出現腰椎酸痛的癥狀，可進(jìn)行自我調節，調節的方法就是一是不能久坐、久站，久坐、久站時(shí)間不能超過(guò)一個(gè)小時(shí)。與此同時(shí)，可以嘗試做腰椎保護操，如常見(jiàn)的倒走、“小燕飛”等就能很好地緩解。
春節期間，不少人通宵達旦的看電腦、看電視、打牌、刷微博聊天來(lái)消磨時(shí)間，導致頸腰椎出現問(wèn)題。我院教授說(shuō)，長(cháng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢，很容易給頸椎和腰椎帶來(lái)壓力，從而導致腰頸椎勞損。
開(kāi)車(chē)不一定輕松，時(shí)間一長(cháng)腰椎會(huì )喊累
隨著(zhù)私家車(chē)的普及，越來(lái)越多的有車(chē)一族傾向于自駕游，為什么呢，因為很方便。但是，這也存在了很重要的健康隱患。例如，長(cháng)時(shí)間的開(kāi)車(chē)，會(huì )使腰椎勞損加劇，如果駕駛者的坐姿不正確很可能引發(fā)頸腰椎病。舉個(gè)例子，在本市工作的玥玥今年決定開(kāi)車(chē)回家過(guò)年，讓親朋好友看看自己的新車(chē)。她想在年三十那天自駕回家，但是這段旅程就真的那么輕松嗎？
長(cháng)時(shí)間開(kāi)車(chē)的人如出租車(chē)司機比普通人腰椎間盤(pán)發(fā)生概率更高。開(kāi)車(chē)傷腰椎主要有以下幾大原因：第一，開(kāi)車(chē)時(shí)坐的座位較低，腰椎間盤(pán)受壓力較大。而且很多人忽視調整椅背角度，椅背與座位角度過(guò)大，類(lèi)似半躺位。但是開(kāi)車(chē)時(shí)整個(gè)腰背幾乎“懸空”令腰椎受累。第二，經(jīng)過(guò)顛簸路段時(shí)，腰椎也受到相應的沖擊，容易受傷。所以，連續開(kāi)車(chē)時(shí)間越久，腰背肌越疲勞，腰痛越厲害是必然的事。
適用于急性腰扭傷，腰肌勞損，腰椎間盤(pán)突出癥，腰椎管狹窄癥所致的腰腿疼痛病癥。
健客價(jià)： ￥38活血，通絡(luò )，止痛。用于風(fēng)寒阻絡(luò )所致頸、腰椎病，癥見(jiàn)肩頸疼痛、活動(dòng)受限、上肢麻木。
健客價(jià)： ￥25活血、通絡(luò )、止痛；用于風(fēng)寒阻絡(luò )所致頸，腰椎病，以及肩、頸疼痛，活動(dòng)受限，上肢麻木。
健客價(jià)： ￥15活血，通絡(luò )，止痛。用于風(fēng)寒阻絡(luò )所致頸腰椎病，癥見(jiàn)肩頸疼痛，活動(dòng)受限，上肢麻木等。
健客價(jià)： ￥9活血、通絡(luò )、止痛。用于風(fēng)寒阻絡(luò )所致頸、腰椎病，癥見(jiàn)肩頸疼痛，活動(dòng)受限，上肢麻木。
健客價(jià)： ￥14補精壯髓,壯筋健骨，通絡(luò )止痛。用于骨質(zhì)增生(包括肥大性腰椎炎，胸椎炎，頸椎綜合癥，四支骨節增生)。
健客價(jià)： ￥15活血、通絡(luò )、止痛；用于風(fēng)寒阻絡(luò )所致頸，腰椎病，以及肩、頸疼痛，活動(dòng)受限，上肢麻木。
健客價(jià)： ￥18用于急慢性扭挫傷、跌打損傷、骨折疼痛、骨質(zhì)增生，風(fēng)濕，類(lèi)風(fēng)濕疼痛，關(guān)節腫痛、肩周炎、頸椎病、腰椎病、腰肌勞損、坐骨神經(jīng)痛、偏、正頭痛、壞血病等。
健客價(jià)： ￥38活血，通絡(luò )，止痛。根痛平膠囊用于風(fēng)寒阻絡(luò )所致頸腰椎病，癥見(jiàn)肩頸疼痛，活動(dòng)受限，上肢麻木等。
健客價(jià)： ￥24活血，通絡(luò )，止痛。用于風(fēng)寒阻絡(luò )所致頸腰椎病，癥見(jiàn)肩頸疼痛，活動(dòng)受限，上肢麻木等。
健客價(jià)： ￥7.5補精壯髓,壯筋健骨，通絡(luò )止痛。用于骨質(zhì)增生(包括肥大性腰椎炎，胸椎炎，頸椎綜合癥，四支骨節增生)。
健客價(jià)： ￥13舒筋活絡(luò )，祛瘀止痛，活血驅風(fēng)。用于風(fēng)濕性關(guān)節炎，肥大性腰椎炎，肥大性胸椎炎，頸椎炎，坐骨神經(jīng)痛，腰肌勞損。
健客價(jià)： ￥10補精壯髓,壯筋健骨，通絡(luò )止痛。用于骨質(zhì)增生(包括肥大性腰椎炎，胸椎炎，頸椎綜合癥，四支骨節增生)。
健客價(jià)： ￥9.9用于風(fēng)濕性關(guān)節炎，肥大性腰椎炎，肥大性胸椎炎，頸椎炎，坐骨神經(jīng)痛，腰肌勞損。
健客價(jià)： ￥10補腰腎，強筋骨，活血，利氣，止痛。用于增生性脊椎炎（肥大性胸椎、腰椎炎），頸椎綜合癥，骨刺等骨質(zhì)增生癥。
健客價(jià)： ￥59補精壯髓，壯筋健骨，通絡(luò )止痛。用于骨質(zhì)增生(包括肥大性腰椎炎，胸椎炎，頸椎綜合癥，四肢骨節增生)。
健客價(jià)： ￥2.8補腰腎，強筋骨，活血，利氣，止痛。用于增生性脊椎炎（肥大性胸椎、腰椎炎），頸椎綜合癥，骨刺等骨質(zhì)增生癥。
健客價(jià)： ￥17舒筋活絡(luò )，祛瘀止痛，活血驅風(fēng)。用于風(fēng)濕性關(guān)節炎，肥大性腰椎炎，肥大性胸椎炎，頸椎炎，坐骨神經(jīng)痛，腰肌勞損。
健客價(jià)： ￥13.5舒筋活絡(luò )，袪瘀止痛，活血驅風(fēng)。用于風(fēng)濕性關(guān)節炎，肥大性腰椎炎，肥大性胸椎炎，頸椎炎，坐骨神經(jīng)痛，腰肌勞損。
健客價(jià)： ￥25舒筋活絡(luò )，祛瘀止痛，活血驅風(fēng)。用于風(fēng)濕性關(guān)節炎，肥大性腰椎炎，肥大性胸椎炎，頸椎炎，坐骨神經(jīng)痛，腰肌勞損。
健客價(jià)： ￥13舒筋活絡(luò )，祛瘀止痛，活血驅風(fēng)。用于風(fēng)濕性關(guān)節炎，肥大性腰椎炎，肥大性胸椎炎，頸椎炎，坐骨神經(jīng)痛，腰肌勞損。
健客價(jià)： ￥18補精壯髓,壯筋健骨，通絡(luò )止痛。用于骨質(zhì)增生(包括肥大性腰椎炎，胸椎炎，頸椎綜合癥，四支骨節增生)。
健客價(jià)： ￥10舒筋活絡(luò )，祛瘀止痛，活血驅風(fēng)。用于風(fēng)濕性關(guān)節炎，肥大性腰椎炎，肥大性胸椎炎，頸椎炎，坐骨神經(jīng)痛，腰肌勞損。
健客價(jià)： ￥7補精壯髓,壯筋健骨，通絡(luò )止痛。用于骨質(zhì)增生(包括肥大性腰椎炎，胸椎炎，頸椎綜合癥，四支骨節增生。
健客價(jià)： ￥5.5
健客－國家藥監局認證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和做最值得信賴(lài)的智慧健康服務(wù)平臺
關(guān)于健客 ｜
聯(lián)系我們
